как вы считаете можно ли долгосрочно и успешно похудеть после 50 лет

Если Вам тяжело и Вы ощущаете лишний вес тогда, как вариант, возможно Вам лучше провести системную очистку всего организма. В результате у Вас улучшится общее состояние здоровья, получите энергию и скинете лишние кило, благодаря очистке нормализуются обменные процессы и гормональный фон, что позволяет долгое время оставаться в форме при обычном режиме питания, но не объедаться конечно. Если интересно пишите.

Вам это не нужно.

Можно, мне удалось. Год назад - 18 кг. Держусь. Мне 53.

У меня мама всю жизнь за собой смотрела... в плане фигуры... Сейчас ей 52, поправилась немного... Я так считаю - худеть и греметь костями после 50 просто неприлично:)) ) Женщина должна быть немного в теле, иначе люди думают, что человек болен чем-то... Если есть лишние кило и они вас не портят - не страшно.

Вопрос даже не в том можно ли, а скорее в том НУЖНО ли. Конечно если кто-то раза в два толще нормы есть смысл скинуть лишний вес, хотя бы частично, дабы уменьшить нагрузку на суставы и позвоночник. А в остальных случаях сугубо вопрос Вашего желания это сделать. :-)

Было-бы желание и сила воли, только тогда можно.

Конечно можно, я уверена вы справитесь
В нашей жизни нет ничего невозможного... УдАчИ!

и в ящик сыграть шансов больше после 50-ти от похудения

Судя по фотке вам это не нужно

конечно вы еще молодая и красивая у вас все получится

Можно!