Кушаю 1 раз в два дня. Хочу быстро вес скинуть. Пугают язвой. Но все же, поможет?

обмороком не пугают? Раз в неделю не пробовали есть?

язва возникает не от нерегулярного питания а от стрессов. при таком питании ты получишь авитаминоз, сыпящиеся клоками волосы, пергаментную кожу, ломкие ногти, вонь изо рта и самое главное- откат в прибавке в весе раза в 2 больше, когда соскочишь с такого режима питания.

Вы допускаете ошибку серьезно снижая количество калорий и приемов пищи. У Вас организм в состоянии автопилота. Все системы работают на сохранение энергии на случай крайней голодовки. Поэтому вес стоит. Что касается объемов, то сначала нужно дать хорошую кардионагрузку, чтобы жировые отложения начали "таять" и постепенно добавлять силовую, чтобы кожа не обвисала и мышцы были в хорошем тонусе. По питанию: питайтесь не менее 4-5 раз в день. Не кушайте за час до тренировки и 1,5 - 2 час после. Это продлит процесс сжигания жиров. Кушайте кисломолочные продукты на завтрак с минимальным количеством углеводов и жирностью не более 5%. В обед - постное мясо и салат. На ужин яйца, творог или тушеные овощи с кефиром. Не забывайте про перекусы. Яблоко, орехи, нежирный творог, сыр.. . Все это поможет Вам нормализовать обменные процессы, а также в борьбе с лишним весом

СОВЕТЫ ДЛЯ ТЕХ, КТО ХОЧЕТ ПОХУДЕТЬ.

МОРКОВКА ВМЕСТО ПЕЧЕНЬЯ.
Спрячьте печенье и конфеты, положите на видное место морковку. Мы едим то, что находится у нас перед глазами.
Поставьте минералку в холодильник минералку на видное место, и вы чаще видя её будете о ней чаще
думать и пить её чаще. Держите на переднем плане ДИЕТИЧЕСКИЕ и НИЗКОКАЛОРИЙНЫЕ ПРОДУКТЫ.

ПУСТАЯ ТУМБОЧКА.
Многие держат на работе сладости, орешки, чтобы попить чайку, кофейку. Возьмите себя в руки и уберите
всё с глаз долой. И замените их, на минералку и апельсин. Захотите сладкого-очистите апельсин и съеште
(пока чистите-аппетит проходит) . проголодаетесь-хлебните водички.

ЕШЬТЕ СУП.
Чем более объёмно выглядит еда-тем меньше вы этого съедите. Никогда не отказывайтесь от супа, он
даёт людям чувство насыщения в то момент, когда вы действительно насытились,
А НЕ ТОГДА, КОГДА СЪЕДЕНО НА СОТНИ КАЛОРИЙ БОЛЬШЕ. И не кладите, в суп майонез и сметану, кушайте
суп без всяких добавок.

МАЛЕНЬКАЯ ТАРЕЛКА.
Накладывайте еду в маленькую тарелку, тогда её будет казаться больше. Наложив порцию, тут же
уберите обратно в кастрюлю половину. Так вы будете хвалить себя, за то что едите в 2раза меньше.

СОВЕТ!

И ещё хвалите себя за свои маленькие победы: "Вот какая я лапочка, не стала есть этот торт!
Ах, я просто душка, фигурку свою берегу, третий день конфет не ем! " И тогда,
в скором времени в зеркале вы себя НЕ УЗНАЕТЕ!! !

Очистка и восстановление организма, товарами на основе Тибетской медицины. Восстановление иммунитета. избавит вас от многих проблемм.
Принимая прод. на основе Тибетской медицины вы почувствуете улучшение своего состояния.
Не только у кишечника есть способности накапливать вредные для организма вещества.
Но если даже очистить только кишечник есть возможность избавиться от лишних10-17кг, шлаков и вредных отложений.. . Попробуем?

неа, не поможет язва будет точно... распределите это количество еды на 2 дня, поймите, худеют не потому что не жрут, а потому что двигаются и едят небольшими порциями.. . и не наедаются на ночь!!!

Нет, не поможет. Потом вы все рвно сорветесь и еще больше потолстеете. Про несчастный желудок вообще молчу.

Криска... .
Не нужно так... кушать надо нормально. .
Мне кажется не поможет, надо реально смотреть на вещи... а тут ты сама убиваешь сама.... ужас....

лучше выбери более вменяемую диету.

Съедая 500-700ккал вдень можно и хорошо худеть и не быть голодной и питаться полезными витаминами и микроэлементами. тем более летом. Овощей сейчас куча и еда может быть разнообразной. ну и плюс физ. нагрузки.

ппц, не издевайтесь над своим организмом!!! Кушайте, только в меру вот и все. Зачем такие крайности!?

главное на пустой желудок горячий чай не пить.

«Добрый день! После родов я поправилась на 30 кг, с 60кг у меня стало 90...Было очень тяжело и ходить и дышать.. . Я даже пробовало разные таблетки, да помогло мгновенно, но это не надолго и вес набирается в 2 раза быстрее после того как перестаешь пить. Самый лучший способ это раздельное питание и спорт. Я не изнуряла себя в тренажерном зале. Результаты меня поразили. Они не мгновенные, через месяц я увидела первые скинутые килограммы. За год сидя на раздельном питании я скинула весь лишний вес. Уже год я на ней на сижу, и не единого грамма я не набрала. Удачного дня)
(Если Вам нужны личные рекомендации пишите отвечу на все вопросы)
С ув. Свинцицкая. Е. О»

есть классная диета - 3 недели есть 3 раза в день несоленую запаренную гречневую кашу. И больше ничего! Чай несладкий! И без заменителелей сахара

кушай каждый день или пей кефир хотя бы

И правильно пугают. Во-первых, Вы не получаете все те витамины, которые должны получать, во-вторых, быстро похудеть невозможно.
Советую заняться фитнесом - очень хорошо помогает. А если совсем невтерпеж, то кушайте 4 раза в день вот что - с утра овсянку с фруктами (хорошо помогает залитая с вечера холодной водой) , днем и вечером кипяток с мёдом и лимоном, около 700 мл за раз. В зависимости от лишнего веса, можно так питаться до двух месяцев. Но это при условии, если вес больше 100 кг. В других случаях больше двух недель не рискуйте. Но лучше, хотя бы через каждые два дня кушать понемногу белковой пищи (отварное мясо) + свежие овощи и ягоды.

Я по 6-7 дней не ем, потом на 8 день один раз кушаю и потом опять 6-7 дней не ем, вес уходить со скоростью света