каши едят чтобы похудеть или чтобы поправиться?

Каши, пожалуй, основная питательная еда вегетарианцев
почти круглый год, за исключением короткого периода обилия овощей и фруктов. Под этим общим названием объединяются все блюда с преобладанием круп или бобовых, получаемые при их разваривании и имеющие характерную для каш консистенцию.
При нормальном питании каши варят на воде, но иногда используют и овощные отвары. А вот молоко в кашах людям после грудного возраста противопоказано.
Посуда.
Вкус блюд и сохранность витаминов сильно зависят от посуды, в которой они готовятся.

Для одного и другого.
для того чтоб потолстеть с маслом едят!))

Если без сливочного масла и на воде, а не на молоке, то для нормальной работы желудка и кишечника

набрать вес!

Для здорового пищеварения!!!

чтобы набить желудок.. было бы чем,... можно и кашей...

Представьте, что у Вас есть проблемы с платежеспособностью и это Вас не радует. То есть, Вы в печали. Кроме того, у Вас давние эндокринные нарушения со склонностью к гипотериозу и диабету. Кроме круп еды в доме нет. Соответственно, масла в кашу Вы не кладете. Регулярно употребляя этот замечательный и богатый витаминами источник углеводов, Вы поправитесь, дай Боже!... Можете мне поверить, как испытавшему на себе. Сейчас питаюсь вредной, но вкусной картошечкой. И ничего, все прекрасно. Так что, дело не в том, что Вы едите, а в том, какое у Вас при этом настроение!... Приятного Вам аппетита!!!