Перестала есть мучное и сладкое. Прошла неделя, легкость чувствую, а вес на месте. Рано еще прощаться с лишними кг?))

Конечно рано!! ! Но эта легкость дает стимул хороший! Даже если у Вас не ушло пару кг, Вам будет казаться, что все же вес маленько сбросили. Это, знаете ли, один из важных компонентов похудения - вера! Единственный правильный метод похудеть - урезать порцию и ходить больше. Нуууу, и сладкого действительно поменьше. Кстати, от белого хлеба организм шлакуется конкретно. Мне это опытный врач сказала. Кушайте черный - он полезен. Так что, все в ваших руках! Удачи!

Ничего не произойдет, организм будет поддерживать гомеостаз из других источников. Чтобы не набирать вес необходимо строго соблюдать сбалансированное питание соответствующее физической нагрузке (расходу энергии) от года и более. Чтобы сбросить вес необходимы либо многолетнее титаническое самоистязание без всяких послаблений, либо прием гормональных препаратов.

Уберите хлеб, сухари, колбасы, сосиски - все, что содержит недоубитые дрожжи. Похудение начнется через месяц, когда дрожжи выведутся из организма. В дальнейшем вес не набирается. Из собственного опыта.

Если ты себя хорошо чувствуешь.. значит уже есть результат.. =))))
А за неделю ты много и не скинешь... не переживай... =)))скоро.. должны уйти....))) пей много жидкости.. =)))

Девушки, да кончайте вы издеваться над своим обменом веществ.. . блин, да кто вообще сказал что сладкое влияет на вес? ? Это УГЛЕВОДЫ! Мучное - да.. . Но вот если у тебя от того, что сладкого нет в рационе начнет шалить печень, то светит тебе еще кг 5-10 весу.. . Лучший способ похудеть - спорт, нагрузки, движение! И не забывай про формулу - твой рост в сантиметрах минус 110! Вот тебе и будет ТВОЙ идеальный вес!

при исключении некоторых продуктов и большим налеганием на другие.... он может и вообще никуда не пойти... =)

Измеряй параметры: грудь, талия, бедра. Вес может стоять на месте, а параметры уже снижаются.