Коррекция веса

Правда ли что если отказаться от сладкого и мучного -то сразу же все лишние кг уйдут за месяцок другой?

Если лишних 7-8 кг.Ну и минус жареное-само собой.
KK
Kulanda Kholganat
31 419
Нуу не все, но бОльшая часть уйдет точно! Испробовано!!!
Kristina Grigorjew
Kristina Grigorjew
276
Лучший ответ
Kulanda Kholganat отлично!)
я не ем сладкое и мучное хлеб не ем вообще.однако поправилась на 25 кг
Елена Занкина
Елена Занкина
66 982
Нет, неправда) это зависит от обмена веществ, а не от продукта.
Алёна Мисевич
Алёна Мисевич
98 983
как бы,так..
Диана Гук
Диана Гук
71 390
Вы резко похудеете, правда.
Но тут нужно знать, что и двигаться нужно тоже. А если есть пустую картошку без масла и овощные салаты, то все-равно без растраты энергии жир будет откладываться как излишки ККалорий.
У меня правило жестокое: либо много двигаться, тогда можно побаловать себя жареной картошкой. Либо сидеть на диване месяц, но тогда в рот еду не брать вообще.
А что лучше - сами выбирайте для себя.
Олеся Пленкина
Олеся Пленкина
42 604
Kulanda Kholganat сидячая работа, если достаточно будет вечерних прогулок, гимнастики на дому и велотренажера, то вообще отлично)Просто 6 дней в неделю работа 9 часов и только в субботу 7 часов сил не остается ни на что, еле как домашние дела делаю(Потому спорта мало.
ВСЕ не уйдут, но большая часть конечно же уйдёт. Так как именно 75-80% лишнего веса формируется от сладостей и мучного.
ИК
Инна Котляр
35 142
Kulanda Kholganat согласна с вами, еще вода может быть лишней.
мне помогал отказ от мучного , а к сладкому я и так равнодушен
ну и главное больше двигаться, заниматься спортом любым и на ночь не наедаться как фаршированный поросёнок )))
Алёна Старцева
Алёна Старцева
34 437
Нет. Помимо отказа от сладкого мучного жареного, требуются регулярные физические упражнения)
*azia *
*azia *
4 734
а потом нажрёшься это наркотик меняй повара и образ жизни
Лилит Сафарян
Лилит Сафарян
4 533
Kulanda Kholganat не нажрусь)Для меня слабость это творог, мясо и сыр.)
если ты будешь сидеть на месте и ни есть мучного ничего не поменяется
Елена Кайзер
Елена Кайзер
2 304
Kulanda Kholganat не правда я 37 кг теряла в 16 лет, спортом не занималась почти)ела очень мало.13 месяцев так было.
Нет. Знаешь, почему я всегда худею? Я много двигаюсь, ну и не ем всё тобою перечисленного. Но, поверь - сил у меня как у дуреня. Меня даже называют демоном.
Клара Ивановна Игнатченко
Клара Ивановна Игнатченко
194
Kulanda Kholganat а у меня работа 6 дней в неделю сидячая.(((На ней и разжирела.
Нужно двигаться много, и кушать раз, два раза в день.
Зинфира Вахитова
Зинфира Вахитова
70
Kulanda Kholganat 1-2 раза в день не получится-у меня желчный с 20 лет удален, спровоцирует приступы.Лучше часто но по немногу.
Лилия Суханова Иногда не выходит двигаться много. Особенно если весьма пассивен по жизни и интроверт.
Лилия Суханова Я вот могу делать зарядку несколько дней а подряд и стоит мне хотя бы на день заболеть как уже опускаются руки и максимум что сделаю это упражнения на пресс или 5-6 подтягиваний на турнике с разным положением рук.
Лилия Суханова Ещё и в колене щёлкает при приседаниях что создаёт некий дискомфорт.
не все,но будет намного лучше,даже элементарно для здоровья!!!Кушать лучше часто,но маленькими порциями и,разумеется,спорт тоже кстати
Ольга Фитисова
Ольга Фитисова
9
Kulanda Kholganat согласна с вами)

Похожие вопросы