Мне 14 вес 75. За сколько я смогу скинуть 15 кг если не буду есть сладкого, жирного, не есть после 6.

Валюш, у каждого же разный организм, вообще слишком жестокая диета... Ты попробуй есть меньше чипсов, сухариков, семечек (истинное зло!!! ) Заставь себя качать пресс, начни с сотни, я еще бегала. Но результаты будут не через пять дней, где-то через месяц, но они стоят мучений)

так, бери себя в руки! Диета понятно, но в твоем возрасте, обычно метаболизм еще очень хороший, физическая нагрузка будет давать очень хороший эффект. Выбирай сама, скакалка (я в детстве очень много на скакалке прыгала, планирую опять этим заняться, очень помогало (в твоем возрасте я весила 52 кг. при росте 172, сейчас 60 кг. , но я тебя на 10 лет старше) , бег, велосипед, ролики, танцы, плавание, но я советую почти каждый день, не меньше 30 минут, а то и час = два (ты молодая) и все будет ок.

Ну примерно по 1кг в 10 дней будет уходить

Зависит от организма. Может вообще не похудеешь - если гормональное нарушение
А может перерастешь - юношеский жирок
Красоту в килограммах не меряют, займись спортом лучше

у всех по разному.. хочешь ускорить процесс-иди в бассейн

За неделю - 1-2кг. (( советую просто заняться спортом/танцами/прогулкой с собакой.

Всё хорошо в меру. Излишняя диета истощает организм, а это может сказаться на здоровье будущего ребёнка. Не переусердствуй.

Если кроме сладкого и жирного ты почти ничего не ешь и до 6-ти почти ничего не ешь, то за полгода.

Если ты просто откажешься от той или иной еды, кило уйдут, но потом вернуться и с "друзьями".
Без физических нагрузок диета, по большому счету, не имеет никакого значения.
Посоветовала бы тебе или купить книгу или сейчас через поисковик "мэйла" найти сайт Екатерины Миримановой. Очень щадящий режим диеты она советует! И кушать можно абсолютно всё.
P.S. Если лень искать, напиши мне письмо в личку, и я могу рассказать об этой диете подробнее (сама на ней сижу =))

к годам 18 будешь красаткой!!!! просто не ешь сладкого и мучного!

ешь то что ела только поменьше порции, а к 17 годам оно все само уйдет не порти желудок.

моя подруга за лето в 14 лет с 71кг сбросила 15кг, через 2года набрала обратно. есть надо всё, но стараться в меру! в таком возрасте нужно о здоровье не забывать!

да, пол-года, это реально