Можно ли скинуть 15 кг со 107 за 45 дней?

ты себе так желудок испортишь. я больше 1 дня на кефире не могу. просто не ешь после 6 и занимайся спортом и скинешь понемногу

Родная, ты уже месяц спрашиваешь. За это время можно было 20 кг согнать.

Теоретически да, но это надо очень мало кушать,
а это чревато сильными голодными атаками.
Значит нужно найти способ их подавлять.

Время ответа 15:45 27.05.2023

15кг говна в котором купался баженов со 107 -ми метровой высоты да так, что бы летело это счастье 45 дней? пустяки...

К примеру, я смогла похудеть на 25кг всего-лишь за 2 месяца - я теряла примерно 3-4кг за неделю, при этом я себе ни в чём не отказывала (ела когда хотела и что хотела). Дело в том, что на протяжении этого времени я принимала комплекс для похудения (без всяких диет и физ.упражнений). Сейчас я вешу 55кг при росте 160см (в 9 классе мой рост был примерно 150, а вес 83 - это просто ужас!!!).

Мне 22 года и с недавних пор я начала вести активных и здоровый образ жизни. Стала меньше есть (практикую интервальное голодание) и пить больше воды (от 2 до 4л в день). Я наконец-то полюбила себя такой какая я есть, и я не жалею о то что стала на этот путь.

P.S - на всякий случай, ссылочку на комплекс я оставлю ниже (думаю ты точно не пожалеешь, а ещё когда вставите ссылку в браузер не забудьте удалить пробел в начале) - http s://clck.ru/34TFjY

Желаю вам удачи и терпения ;3