я очень очень толстая!рост 174 а вес....выходить из дома не хочу!!

Да бросьте ерунду говорить.. . Может это от недостатка внимания? Просто какой-то абсолютно ненужный комплекс.. . Страшного ничего в этом нет. К тому же лучше всего быть самим собой, таким, какой ты есть на самом деле. И какая вам разница до всех? У нас у каждого свои комплексы.. .
К тому же, можно заняться и всякой этой гимнастикой.. . В любом случае, для здоровья это будет полезно. Возьмите с собой плеер, накачайте туда хорошей музыки или аудиокниг.. . Там с кем-нибудь познакомитесь, новые друзья.. .
Да и, к слову сказать, человеческий организм как бы издревле приспособлен к "сезонному" способу питания. Т. е. летом урожай - полно ягод, все сыты. Осенью запасы доедаются, пищи уже не столько много.. . Т. е. во время "сытных" периодов человек запасает полезные в-ва, во время "голодных" - их использует. А современном мире любая еда доступна в любое время года, и организму не хватает тех активных действий, во время которых эти огромные запасы использовались бы все.. .
Вот в начале лета случилось не поесть полторы недели - похудел на 6 кг. Теперь занимаюсь в свободное время, вес стабилен.. .
А все-таки, какой у вас вес? ) Интересно бы узнать, может и чего бы более дельное посоветовал бы..)

так не выходи. с интернетом вполне возможно: и еду на дом заказать (чтоб потолстеть еще больше) , и коммунальные услуги оплатить дистанционно, и кровать новую купить (если старая развалится под твоим весом)

Значит так, если сейчас же не плюнешь на свои комплексы, они наплюют на тебя!!!

У меня тоже вес, но если не будем выходить из дома, его еще больше станет)))

у меня рост 164, а вес 45 и мне тоже стыдно выходить из дома, хотя всем прохожим наплевать с Эйфелевой башни как я выгляжу. Делай выводы.

Толстая это сколько...? Ваш комплекс нужно срочно убивать....))) )
Стремись к совершенству.... радуйся жизнью, гуляй почаще...))) )

Дело в том, что года через два (может и больше) этот комплекс пройдёт сам по себе и тебе останется сожалеть об упущенном времени. Прекрасная перспектива.

Ну да ладно, из каждой ситуации можно найти выход.. В вашем случае нужно просто заниматься дома шейпингом или чем-то еще и кушать по меньше жирного, сладкого, мучного и все.. А так, сидеть и хныкать каждый может, от этого вы не похудеете

Купите себе видео с физическими упражнениями и занимайтесь дома. (когда ни кого нет) Главное - регулярность занятий и стремление избавится от лишних кг. Через месяц результаты дадут о себе знать. Поставьте цель и стремитесь к ней. Исключите любой алкоголь (если употребляете) и старайтесь после 18 не есть. Это все трудно делать, но если есть желание -дерзайте, все получится. Все зависит только от вас самой! Удачи!

Находим методику похудения доктора В. Доброва и начинаем правильно худеть. На форуме его сайта можно и вопрос ему задать. Он хороший диетолог. ВПЕРЁД! Я сам по его методике похудел на 28 кг. и уже 8 лет вес держится в норме.

Скорее всего уже пора просто взять себя в руки. Прекратить жрать, заняться гимнастикой, больше времени проводить на свежем воздухе в активнов движении. Обязательно поможет. А вот совет выше - полюби себя - как нельзя кстати.

Да ладно! Я вообще 162 - рост, 150 кг - вес и ч его не жить что ли! Пиши поболтаем!

я при 170 вешу аж 86!И ничего пытаюсь сбросить. На стадионе каждый день бегаю, перед едой пью минералку и кефир с корицей заменяю один или два приема пищи. Попробуйте, все получится!

боритесь с комплексами

хих. люби себя такой ты есть) и мир полюбит тебя

ну и что! Зато ты высокая, а вес, какой бы он там не был, за год спокойно согнать можно, нужно только захотеть)

плевать что думают другие о мне, я о них вообще не думаю!
с таким дивизом гуляй себе

Стандартный вой, чего ты боишся задавить кого-нибудь на улице?

Ну и сиди дома

174 рост-76кг веса-в 20 лет? -детка, мне бы твои проблемы. ох и дура!
ходи на дискотеки, ходи в коротких юбках, будешь жить взрослой жизнью-быстро похудеешь, мужики не собаки-на кости не бросаются.

а какой все таки вес? при росте 174 может он нормальный)

Не переживай и помни: пока толстый сохнет, тонкий сдохнет!

была на море, поправилась на 12!!!!килограмм ) так сейчас 10-15 минут в день физ зарядки и понемногу возвращаюсь к прежним формам)) ) так что всё зависит только от тебя!!

правильное питание, спорт. и ты конфетка.. у тебя всё получится!