Коррекция веса

Реально девушке со 105 похудеть за 10 месяцев до 55 кг?

Может у кого-нибудь есть проверенные диеты или ценные советы? Помогите пожалуйста
В 40-х немцы даже специальные санатории для похудания строили - Заксахаузен, Освенцим...
Пппппп
Пппппп
707
Лучший ответ
ну а дальше что будет - растяжки
спортом занимайся
СЁ
Святой Ёжик
42 734
не надо так быстро... за год можно.... долго объяснять
Зина Курочкина
Зина Курочкина
14 589
да можно
за 2 месяца сбросила 18 кг
если что пишите в личку
Любаня Азарова
Любаня Азарова
12 440
5 кило в месяц.. . вполне реально. Меньше есть (особенно не есть на ночь) + аэробные физ. нагрузки типа бега по утрам.
Tiffa Ni
Tiffa Ni
6 201
зависит от организма и причины ожирения, но одними диетами тут явно не обойтись, главное не искать нано технологии в этом деле, а много работать в зале, совмещая с правильным питанием.
20 кг сбросите очень быстро на любой диете. легко притом.
дальше надо будет уже ограничивать себя во всяком.
а вообще реально 50 сбросить. даже за 5 месяцев, только кожей заняться чтоб не обвисала и в тонусе была. дерзайте!!!
«Добрый день! После родов я поправилась на 30 кг, с 60кг у меня стало 90...Было очень тяжело и ходить и дышать.. . Я даже пробовало разные таблетки, да помогло мгновенно, но это не надолго и вес набирается в 2 раза быстрее после того как перестаешь пить. Самый лучший способ это раздельное питание и спорт. Я не изнуряла себя в тренажерном зале. Результаты меня поразили. Они не мгновенные, через месяц я увидела первые скинутые килограммы. За год сидя на раздельном питании я скинула весь лишний вес. Уже год я на ней на сижу, и не единого грамма я не набрала. Удачного дня)
(Если Вам нужны личные рекомендации пишите отвечу на все вопросы)
С ув. Свинцицкая. Е. О»
50 кг не пообещаю, но сбросить 30 кг за десять месяцев могу помочь.
....если хотите
Анна Тверскова а как сбросить 30 кг за девять месяцев?
а шкуру ты потом куда денеш, будеш похожа на мастифа
нет, конечно
я думаю да
большой вес быстрее уходит
физ. нагрузки и плюс диета
абц лучше всего...)
Вика Сураб
Вика Сураб
214
первое время сбросить вес будет достаточно.. . сравнительно. . и относительно легко. потом вес будет уходить намного медленней с бОльшим количеством усилий. . но в принципе я думаю реально