Коррекция веса

Чего-то я с утра обожралась. Теперь сижу и думаю, зачем я столько съела?!!!Посмотрите мое миню на сегдняшний завтрак,

это очень ужасно, при том, что я сейчас нахожусь на диетическом питании. 1 сосиска (вареная, молочная - 300 кк на 100 гр.) 1 Банан + мюсли (гр. 30) и все это с молоком 1,5 % жирности.
Tatiana (Antonova)
Tatiana (Antonova)
2 828
МММм.. . слюнки потекли)) тоже захотела. Натали! утром ваш желудок переработает любое количество пищи и ни капли ее не отложится у вас ни в попке ни в боках Утром, до 11 часов печень активна и способствует 100% перевариванию пищи! так что, если уж вы обожрались, то это только на пользу!) энергии для работы будет достаточно) а вот вечером лучше не стоит, купите арбузик_+)
Ольга Тимошенко
Ольга Тимошенко
5 678
Лучший ответ
Tatiana (Antonova) Спасибо, Аленкин :))))) Настроение повысили :)))))
Это не лишнее, просто неправильные продукты. Не стыкуются как-то сосиски с диетическим питанием. На завтрак можно и больше съесть, главное полезного.
АБ
Айпери Бакытбекова
83 612
Tatiana (Antonova) Ну захотелось мне сосиску, очень.
Любимый мой варит себе, а запах раздается по всей квартире, вот я и решила побаловать себя. ведь, если очень хочется то можно?
интерсная вы Женщина! сосиски бананом закусываете, за завтраком полезны только углеводы- каша, мюсли и фрукты, сосиски лучше на обед кушать, а вечером творог или рыбу
Олеся Вильчинская
Олеся Вильчинская
96 999
Tatiana (Antonova) Ну захотелось мне сосиску, очень.
Любимый мой варит себе, а запах раздается по всей квартире, вот я и решила побаловать себя. ведь, если очень хочется то можно?
тоже мне, обожраться это когда ты 3 кастрюли за раз съедаешь, булку хлеба и все что есть в холодильнике
Анна Серган
Анна Серган
12 022
Плохой завтрак, несбаллансированный.. . Убрать сосиску.. . Или наоборот, мясо с овощами...
Танюша Елизарова
Танюша Елизарова
9 046
Tatiana (Antonova) Ну захотелось мне сосиску, очень.
Любимый мой варит себе, а запах раздается по всей квартире, вот я и решила побаловать себя. ведь, если очень хочется то можно?
Я на завтрак ем раза в 2 побольше :)
Настя Мальцева
Настя Мальцева
6 412
по-моему, все в порядке, обычный завтрак.
ВБ
Виталия Бова
4 773
с утра-то нормально, все "умнётся")))
ЧК
Чина Копжанова
4 569
97 кк примерно банан,
133 кк примерно сосиска
112кк примерно мюсли
88 кк в 200 мл 1.5 процентного молока
и того: 430 кк.. довольно прилично, нужно чем нить активно заняться... сексом или спортом)))) полчаса тренировки и их как не бывало
Наташа Левина
Наташа Левина
3 742
Как то меня пригласили на завтрак в Баварии, так там на завтрак: пиво, жареные баварские сосиски (жирные до ужаса) , брецель (такие соленые булочки) , всякие кислые салаты и много жареного мяса. Так ВОТ ЭТО точно называется ОБОЖРАЛАСЬ!
НИ
Наташа Исаченко
3 287
Tatiana (Antonova) Ужас ;) Вот почему все немцы такие толстые :)
Не "миню", а "мЕню"
Я б этим не наелась даже))
Елена ))))
Елена ))))
2 138
Tatiana (Antonova) Извините, описалась ))
Обожралась?!!! ЭТИМ?!!!
Нина Долгова
Нина Долгова
1 089
Если ты на диетическом питании, советую заменить сосиску на кусочек отварного мяса, там есть белки, аминокислоты и микроэлементы. А сосиска - это балласт, не содержащий мяса, изобилующий нитратами, нитритами и каррагинанами (канцероген, вызывающий мутации, способен накапливаться в организме) , и прочими "изобретениями" современного Бизнеса. Можно кусочек сыра, йогурт, сварить кашу с кусочком слив. масла. Фрукты с утра дают энергию.
Olga Неизвестно
Olga Неизвестно
1 061
автор выеживается просто
Вита Филиппова
Вита Филиппова
330
Та ты что? Это не обожралась.
Это только часть еды
Олександра Назарук
Олександра Назарук
65
Tatiana (Antonova) Понятно, что часть. Еще ведь обед, полдник, ужин :))))

Похожие вопросы