у меня рост 152 см вес 49 кг можно ли сделать вес 70 кг а рост 188 см

Это не реально...

поймай золотую рыбку.

Что выросло, то выросло, придется донашивать такое тело.

в 18 никак

У вас неосуществимая мечта в вопросе роста, а над остальным можно поработать, только если рост не изменится вес менять смысла нет

Растет человек до 25 лет, а мышечная масса изменяется в течении всей жизни . Посмотрите на своих родителей, если они маленького роста, то никаких 188 см не мечтайте, но вес набрать возможно. (если конечно физиологически позволит организм набрать излишний вес )Для того, чтобы поправиться в рационе питания должны быть следующие продукты ( мучные изделия, сливочное масло, мясо варенное ) Веснушки могут убрать профессионалы, а вы лишь можете приглушить их появление ( существует множество народных методов по отбеливанию лица например : лимонный сок ).Смуглой девушке стать белой можно при помощи операции . Угри в вашем случаи скорее всего возрастное.

каблуки творят чудеса!!!!

ну если вы уже закончили рости, т. е если вам больше 21 года. то с ростом вы уже ничего не сделаете, если только операция, но, по-моему это не вариант.
выше если только каблуки
----------
вроде можно лимонным соком пробовать убирать
----------
с Майкла Джексона пример? смуглой быть лучше.
очень многие хотят загореть
----------
про угри сходите к дерматологу он вам выпишет рецепт.

Конечно! Вам нужно беречь карму. и возможно в следующей жизни вам повезет!