Пожалуйста подскажите на счет похудения!

По своему опыту скажу как я худела после родов. Я решила начать с физич. нагрузок. Записалась в фитнесс клуб и и бассейн. Потом подруга посоветовала Орсотен, попила. Результат ошеломил - минус 6 кг за два месяца.

Ни упражнения, ни чай не помогут, если не наладить НОРМАЛЬНЫЙ !!!режим питания. Дело не в том, что вредно, а в том, что у Вас неправильный обмен веществ. И здесь не диеты нужны, и не упражнения, а консультация с врачом-диетологом + проверка работы щитовидной железы. Можете поверить... .

Кроме того, нужно почти исключительно белковое питание (калорийность в день - около 1300 калорий в сутки) .

Что не есть: углеводистую пищу (кроме бобовых и цельнозерновых каш) , продукты с высоким гликемическим индексом и высоким содержанием жиров, Главное - мясо нежирное + творог + витамины. В Вашем случае еще необходимо (после консультации с эндокринологом, потому что слишком большой вес, такого не бывает просто при неправльном питании) принимать препараты фукуса - а они продаются в аптеках, но - имхо - по рецепту

Секс !!!Не реже 13 раз в день !!!Стоя !!!И фигура - ИДЕАЛЬНАЯ !!!

совсем тупая чтоль? если энергии полно, то не отсиживай и без того большую попу, а иди спортом займись. никакие диеты и чаи не помогут если ты "двигаться" не будешь

Такая диета доведет организм до изнеможения. Как только перестанете на ней сидеть, наберете в 2 раза больше исходного веса. Организм не обманешь, ему нужны все необходимые компоненты, минералы, витамины, питательные вещества. Так можно заработать хронические болезни и серьезные нарушения.
Поделюсь своим методом, который считаю безвредным: 1. Есть все продукты, но выбирать менее жирные, менее сладкие, менее соленые. 2. Забыть про сахар, соленое можно, но ограничено. 3. Мучное и жирное есть меньше и желательно в 1-й половине дня. 4. Пропить курс энтеросорбентов, принимать сразу после еды 10-14 дней, я использую полисорб он собирает лишние жиры и улучшает обмен веществ. 5. Ужин за 3-4 часа до сна очень легкий (кисломолочка, нежирное отварное мясо или рыба) . Если короче, огрраничиваю соленое, сладкое, мучное, но полностью не отказываюсь не от одного продукта. Вес теряю уверенно и надолго, чувствую себя при этом хорошо. Желаю успехов!

как ни странно это звучит, но нужно умеренно и хорошо питаться: прочитайте статьи про метаболизм.. вашим голоданием вы только наносите вред своему организму, а именно толстете. . Кушайте 4 раза в день и двигайтесь, 40 кг скинуть -нелегкая задача.. скинуть быстро можно, но и потом набрать в один момент можно.. такой вес нужно скидывать медленно, в течении года или полтора, а потом медленно выходить из диеты.
Ограничьте себя быстрыми углеводами : забудьте про сахар, шоколад мед. Старайтесь кушать мясо, желательно курицу и обязательно без кожицы, ибо там скапливается весь жир. Кушайте минимум мучного и постарайтесь сделать организму график и режим питания, это поможет вам как похудеть, так и остаться красивой и худой.
обязательно спорт, желательно аэробная нагрузка ( бег или быстрая ходьба) ..
никакого алкоголя