Как быстро убрать живот и скинуть вес?

Сельдереевый суп для похудения — вот поистине волшебный продукт, готовить который можно регулярно. В состав сельдерея входят щавелевая, масляная, уксусная кислоты, витамины, натрий. При помощи сельдерея лечат почки, печень, омолаживают организм.

В пищу употребляют только корень сельдерея.

Если для похудения Вы используете сельдереевый суп, то продолжительность такой диеты должна составлять не менее 14 дней. Не забывайте добавлять в свой рацион белки, серые овощи и пейте побольше не газированной воды (минеральной).

Сельдереевый суп — рецепт
------------------------------------------------------------
Для приготовления сельдереевого супа необходимо:

корень сельдерея — 200 гр,
кочан капусты (небольшой),
лук ( белый или синий) — 6 шт,
морковь — 600 гр,
перец болгарский (зеленый) — 2 шт,
помидоры — 6 шт,
стручковая фасоль (зеленая),
зелень,
томатный сок — 1,5 литра.
Все ингредиенты измельчаем и заливаем томатным соком. В случае если сок не покрывает все овощи, добавляем немного воды. После закипания супа, оставляем его на десять минут томиться на медленном огне.

Дневная порция супа делится на три части. Меню сельдереевого метода снижения веса:
----------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
1-й день. В течение дня суп из сельдерея + фрукты (любые, кроме банана);
2-й день. В течение дня суп из сельдерея + овощи (сырые);
3-й день. В течение дня суп из сельдерея + Картофель в мундире — 1 шт + разные овощи в любом количестве;
4-й день. В течение дня суп из сельдерея + 1 литр кефира (нежирного) + бананы — 3 шт;
5-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (рыба) + помидоры — 6 шт + 2 литра воды.
6-й день. В течение дня суп из сельдерея + нежирное мясо (овощи);
7-й день. В течение дня суп из сельдерея + рис (небольшое количество) + овощи (сырые).

На следующей неделе меню сельдереевой диеты повторяется. В конечном результате через две недели Ваш организм очиститься, и избавится от лишних жировых отложений. Конечно, это произойдет лишь при условии строго соблюдения меню диеты. Никакие сладости и кондитерские и т. д. не допускаются.

мне тоже интересно как?

Быстро только при помощи операции

качать пресс и жесткая диета

Завтрак ешь сам, обед раздели с другом, а ужин отдай врагу. Утром пресс-ве4ром пресс, качать вам не перекачать! Удачи!

тока это, как её?)) липосакция))

Перестать употреблять алкоголь, и жирную пищу, пересесть на каши и крутить обруч =)

У мужиков существует только три диеты
1.меньше жрать
2.больше двигаться
3.меньше жрать иб ольше двигаться.
Хочешь быстро сбросить живот твой вариант третий. От себя могу добавить забудь про углеводы напрочь - ничего сладкого, даже сока, особено вечером. Похудеешь на глазах, только силы воли ни у кого не хватит ))))

очень просто, кушать только сырые овощи, фрукты, нежареные орехи! пить фреш перед сном, плюс утром бег, вечером обруч!!!

блин!! ! гады, пойду в холодильник, пожру!)

Это просто, нужно перестать всего 2 продукта!:)))) Какие ищите на банерах

Попробуйте втянуть живот и выдохнуть воздух