не есть до 12 утра и после 6 вечера, это поможет похудеть? кто-то пользовался данной методикой? нормально помогает?

Получалось буквально: Завтрак съешь сам, обед раздели с другом,... фсё
Тогда мне было 16.
Тетки в нашей палатке на отдыхе сказали, что при таком питании
мы обязательно станем чушками, слишком хорошее.
Меня эти "чушки" возмутили до глубины души, и я сказала,
что этого со мной не будет ни за что! :))
И, на самом деле, очень похудела. Так как купались каждый день, то переносила не очень тяжело.
Так что формулы контроля за весом по часам - работают.

см в инете Идеальная программа похудения Михаила Гинзбурга
- много толковых объяснений :) мне помогает :)

С утра, как раз, можно есть всё!

сижу вот, терплю.. . злая, что аж на людей кидаюсь) ) надеюсь, что действует...

Не есть до 12?Завтрак должен быть! Иначе одни минусы будут от такой диеты.

Никто не знает, что с 12 дня до 6 вечера можно есть всё и в любых количесвах, но только голой перед зеркалом. Я серьёзно.

я ела 3 раза в день нормально и полноценно а после 18 00 не ела похудела на 30 кг!

вообще не есть, нормально помогает

питание до 12

Каждому свое конечно, но метод плохой в принципе.

Наоборот, от этого толстеют! Нужно есть по чуть-чуть, но часто.

очень советую вегетарианскую диету+ не есть после 6 вечера.

Лучше всего помогает лейкопластырь ( рот заклеить)

да, пользовались мои знакомые я нет, ну по их рассказам да только худеешь, быстро!