как можно похудеть 15-летней девочке с весом 49 и ростом 156?

тебе это не нужно, тем более что в твоем возрасте еще и опасно

У тебя все идеально! Не надо тебе худеть! Мне бы такой вес :)

В твоем случае надо заниматься бегом, а еще лучше ходить в бассейн. У меня в твоем возрасте была та же проблем))) )

девочке не надо худеть. девочке надо заниматься физукльтурой - тогда и живот будет, и ноги

не надо худеть девочке 15 лет с Вашими параметрами, со временем Вы "оформитесь". Не вредите своему здоровью

А зачем ты хочешь быть бледной, вялой и прыщавой?

куда еще худеть то? она и так ростиком маленькая, да еще будет как глиста.

Вы с ума сошли, или торопитесь на тот свет?

у вас всё нормально если такой рост и вес -но если хотите поддерживать вес-полевой хвощ-пить по 3 раза перед едой: 1ч. ложка на стакан-заварили и тёпленький пьёте-можно побольше -ровно 3 месяца пить потом отдых-потому что привыкание. НЕ ПРОПУСКАТЬ ЭФФЕКТА НЕ БУДЕТ

А нахрена те худеть? Мне 14 и я тя выше, мой вес 51.И я отнюдь не толстая. Просто ты низкая для своего возраста, налегай на овощи и зерновые и не пей газировки.

Худеть??? не в коем случае, детка!!;) )
мне самой 15)поверь, такой возраст, когда наоборот нужно много и хорошо питаться, чтобы потом в будущем иметь здоровых детей !

незабивать себе голову!!!)))