ем 1 раз в день, мало и некалорийное, много двигаюсь и нефига не худею, почему так?

Если есть редко - обмен веществ как бы "замирает". Он реагирует на редкий приём пищи как на сигнал тревоги и на всякий случай запасается.

Чтобы похудеть - нужно каждые 2-3 часа пить чай без сахара. И что-нибудь из еды некалорийное.

Некоторым помогает питьё ледяной воды за15 минут до каждого приёма пищи, другим - с утра натощак приём стакана очень горячей воды с куркумой.

Надо пробовать и смотреть, что вам больше подходит. В любом случае, надо начать с питьевого режима.

вот потому и не худеете, что едите один раз в день, организм находится в стрессе и начинает "доставать" из резервов жир

А с чего это ты много двигаешься, если ешь низкокалорийную пищу? Нестыковочка.. .
Ну.... если один раз в день у тебя растягивается с утра до вечера, тогда это объясняет всё.

Еще воду надо пить.

Надо взять ипотеку!

Есть надо понемногу, но часто 5-6 раз в день. -так ВОЗ советует

Видимо все же еды много (для тебя) , а движения мало (опять же для тебя)!!!

возможно на генетическом уровне- наследственность не даёт.

это все индивидуально, я вот целый день ем и не двигаюсь и все никак не поправлюсь (((

чтоб похудеть надо сексом заниматься и все время быть сверху )))
А по сути, из за питья ты жиорнеешь, заканчивай хлебать литрами воду и соки !!

есть можно хоть миллион раз в день но есть тока правельную еду надо

наедайся утром а после обеда и вечером не ешь