Где найти силу воли что бы похудеть?

поставить цель, иметь стимулы, и идти вперед! надо развивать силу воли. Надо что-то поменять в сознании, представить себя в той или иной ситуации

Просто за хотеть, но не голодать, а спорт.

влюбится надо- слетает всё мгновенно! а сила и воля есть у всех, они просто подло дремлют у некоторых..

Если найдете, то поделитесь?)))

стимул нужно приообрести.

Нужно поменять мировосприятие, так легче

просто нужно оооооооооооочень этого захотеть)

обратитесь к диетологу, сила воли есть у всех !

но уж точно не в тортиках и не в колбасе

Незнаю.. . Столько раз пыталась не жрать, много способов перепробывала и вдохновение и самовнушение и мечты о будущем. Но эффективно худела только когда процесс похудения шел независимо от моего желания. Т. е . когда я шла по улице и знала, что могу съесть мороженное, но не буду потому что не хочу. А когда запрещаешь себе что-то то еще больше хочется. Есть книжка хорошая на эту тему называется Диеты не работают

Нужно сильно захотеть. Нет не силы воли, а желания.

Чтобы похудеть необходимо уменьшить количество употребляемой пищи, но если с силой воли туговато, то обратитесь к эндокринологу и он вам пропишет таблетки вроде редуксина или меридии, они воздействуют на чувтво голода и наедаешься мизерными порциями, причем хочется здоровой пищи, желудок стягивается и через пару месяцев кушаешь совсем капельку, ну и конечно исключить мучное и сладкое, картофель, алкоголь, жирное, не кушать после 18.00 и спорт, даже минимум начните больше пешком ходить больше. Я по себе знаю, я диабетик и как то ни ужасно звучит запустила себя и растолстела до 145кг!!!! за два месяца при выше описаном режиме скинула 28кг. Так что удачи. Все получится.

если очень сильно захочешь похудеть то сила воли появится сама

«Добрый день! После родов я поправилась на 30 кг, с 60кг у меня стало 90...Было очень тяжело и ходить и дышать.. . Я даже пробовало разные таблетки, да помогло мгновенно, но это не надолго и вес набирается в 2 раза быстрее после того как перестаешь пить. Самый лучший способ это раздельное питание и спорт. Я не изнуряла себя в тренажерном зале. Результаты меня поразили. Они не мгновенные, через месяц я увидела первые скинутые килограммы. За год сидя на раздельном питании я скинула весь лишний вес. Уже год я на ней на сижу, и не единого грамма я не набрала. Удачного дня)
(Если Вам нужны личные рекомендации пишите отвечу на все вопросы)
С ув. Свинцицкая. Е. О»

надо просто выкинуть все из холодильника. помогает, отвечаю. сама так худела))) нет жратвы - нет проблем)))