если все время ходить с втянутым животом то похудеешь ?

Если хочешь похудеть, помни золотое правило: "Хочешь жрать - жри яблоко. Не хочешь яблоко- не хочешь жрать. "

пресс подкачается, вы их напрягаете они и подтянутся
да как всегда сладкое, мучное, жирные молочные продукты, жаренное и полуфабрикаты -исключить

да. втянуть и ходить страусом таким ноги приподнимая

Если все время ходить с Умным видом - то поумнеешь?
:))
Полнота, излишек веса, ожирение:
1. Страх и потребность в защите. Часто полные люди чувствуют себя незащищенными. А жир выполняет защитную, буферную функцию.
2. полные люди очень чувствительны, но так как они не могут справиться со своими чувствами, то жир символически помогает им притупить нежелательные эмоции и переживания.
3. полнота – это одно из проявлений недовольства и ненависти к себе. Вы настолько сильно недовольны собой и так часто критикуете и ругаете себя, что ваше тело вынуждено защищаться
4. нет любви и удовлетворения в отношениях – тогда стараются получить удовлетворение хотя бы от еды
5. скрытый гнев и нежелание прощать - полные люди очень обидчивы. Обиды способствуют накоплению жировых отложений
6. как только женщина забеременела, ее мать постоянно внушала ей: «Если хочешь, чтобы твой ребенок был здоров, ешь как следует»
7. с помощью еды человек стремится заполнить эмоциональную пустоту. В подсознании устанавливается связь: заполнение желудка – заполнение эмоциональной пустоты. Это может означать быть связанным с людьми, быть любимым и ценимым. Отсутствие любви и удовлетворения в жизни приводит к тому, что человек использует еду как средство для быстрого и сиюминутного получения удовольствия. Но организм постоянно требует новых и новых порций

Слово "ХУДЕЕШЬ" это нехорошее слово... нужно говорить "сбрасывать лишний вес"...если будете ходить с подтянутым животиком, то со временем приобретёте красивую линию живота... при условии, что это не постоянно. К сожалению Вы не указали свой возраст, чтобы вычислить Ваш вес.. . но из истории.. . рост 162 и вес 60кг долгое время считался как эталон красоты у француженок (см. скульптуру Майоля) . Если есть желание сбросить вес... занимайтесь лёгкой атлетикой.

вы совсем таво?))))))))) ) что за мысли у людей.. .
ккроме того, всегда втянутым живот носить не получится - мышцы устанут
самая эффективная диета - спорт

Многие люди приминают методику, ходьбы с втянутым животом. Но это не способствует похудению, так сильно как хочется. Это делают для развития поперечной брюшной мышцы, что способствует созданию "корсета", который будет активным, когда вы уже забыли, втянули ли вы живот или нет.
Визуально талия станет меньше, но это будет не за счет уменьшения "жира", а за счет развития мышцы, которая будет держать ваш животик.
Также можете посмотреть в интернете упражнение "вакуум".

нет, просто постепенно будет нарабатываться пресс, ну не кубики конечно)
чтобы похудеть не надо жрать!

неа. хочешь похудеть? жри побольше всего до 18:00.после 18:00 не ЖРИ!!!!

Есть супы и чтото жиденькое и фрукты и овощи.

спорти и только спорт девочки!!!

если ты месяц будешь ходить так, то привыкнишь, и конечно будет уже не пузо и не совсем плоский живот, а такой чуть заметный. по себе знаю.