как ты думаешь (наболело очень, не с кем больше поделиться) я когда нибудь смогу похудеть? А то всю жизнь планомерно тол

Простите, а толстеете на диване от чего? От воздуха?
Может быть грубо.
Обратитесь к врачу. Ешьте меньше, в конце концов, если не двигаетесь, то зачем едите? Вы ведь не расходуете энергию, а соответственно получать ее по минимуму должны хотеть или вообще не хотеть.
Конечно желателен спорт, но раз у Вас здоровье не позволяет.. . делайте какие-то легкие упражнения. По утрам зарядку. Массаж. Двигаться поболее, хотя бы дома, если не можете на улицу выходить.

цель!
питание
диета!
и верить в себя!

иначе беда!

Диета? Что за таблетки пьете? Гормональное? А двигаться Вам вообще нельзя или просто больно? Можно делать легкую зарядку утром )

главное питание, я тоже физ. упражнениями не занимаюсь, но придерживаюсь диеты, худею и радуюсь, а таблетки пусть подберут другие, от которых не будете поправляться.

Присоединяйтя. К лету красоткой будешь! Диета Миримановой

я с 95 худею, сейчас 65, где-то так, еще 10 кг. осталось. бодифлекс делать можно, пилатесом займись--это зарядка для ленивых (так называют его в народе) , кушай по чуть-чуть и по чаще, я, например по 200 грамм за 1 прием съедаю примерно через 2-3 часа кушаю, воды пей литра по 2 --это кроме чая и кофе, да, кофе лучше вообще не пить, я вот начала пить его, и весь процесс похудения завис, теперь перестала и снова худею. еще делай коктейль 50 гр. кефир или ряженка, 50 гр. творог до 10% жирностью, 50 гр. отварной крупы любой, 50 гр. фруктов, все в блендер и дели на 2 части 1 порция= 1 части, таких частей можно за весь день 6 штук и если кушать только один коктейль целый день добавь овощей и фруктов-все вместе 500 грамм и еще куриной грудки или не жирной рыбы, тоже 500 грамм, я вообще 1 раз замешивала--1 часть утром, а 2 на ужин. и если ты захочешь целый день кушать только коктейль, то лучше не сразу все делай, а по мере съедания, потому что и фрукты таким образом менять можно, да и крупу разную кушать. масло используй по минимуму запекай еду, или туши или на пару, супы кушай, сладкое до 12 часов дня