У меня вес 130 кг?на сколько я могу похудеть за счет обезвоживание?

уменьши количество соленостей и пряностей исключи жареное--нажми на рыбу и овощи и 1.5 литра воды ежедневно-и килограмм25 точно скинешь--а обезвоживание приведет к сгущению крови и тромбам сосудов-и сердцу тяжелее будет работать

1-2 кг, больше не выжмешь. А почки посадишь. Оно тебе надо? лучше постепенно и под наблюдением эндокринолога.

Ну !..
Просто слов нет !
Лучше уж тогда сразу в петлю.
Вы не просто невежествены, вы просто глупы !
Вам нужно срочно, резко ограничить себя в питании, уменьшите порции на 2/3, начните хоть с этого.
Одновременно уберите из своего рациона СОВСЕМ всё мучное, всё жирное, всё сладкое, просто забудьте о существовании этих продуктов.
Примерный ваш рацион :
утро - немного каши,
обед - немного белка ( не жирное мясо, курица, рыба ) можно с овощами,
ужин - овощной салат,
в паузах между завтраком и обедом, обедом и ужином по стакану обезжиреного кефира.
Воду не выводить из организма нужно, а наоборот увеличить её потребление и довести до трёх литров в день - это обязательно.
Физические нагрузки обязательны, приседания, отжимания от пола ( если сможете, а постораться нужно ), качание пресса.
Это нужно делать каждый день, а лучше несколько раз в день, без всяких выходных, суббот и воскресений.
Ну !!!Блин !!!Это нужно было быть совсем слепым чтобы довести себя до такого состояния !

зависит от возраста но в среднем на 70% человек состоит из воды 70% от 130 кг = 91 кг
вот на 91 кг и похудешь
гроб нести людям легко будет

какое обезвоживанеи! наоборот пейти как можно больше воды, вы понимаете, что большую часть организм состоит из воды если заниматся обезвоживанием то в первую очередь ваши органы начнут потихоньку умирать! сидите н адиетах, но не на строгих. питайтесь номрально ил иидите к диетологу сразу, занимаетесь спортом!

В спорт-зал срочно!

лет на 15 жизни

наоборот пейте больше воды, и старайтесь меньше употреблять соли.
а вообще эффективный способ-это каждый день делать зарядку, даже простую.

Тебе нельзя так худеть. Для начала обязательно сходи к эндокринологу и диетологу, составите рецепты, диеты, возможно физ-упражнения! Ни в коем случае не пытайся похудеть ничем не питаясь и тем более без воды! Даже я перед тренировкой обязательно выпиваю стакан воды, и после нее. Уйдет вода - жир останется, заработаешь болячки, плохо будет!! ! Вообщем мой совет умеренное питание, расчет калорий, небольшие нагрузки с постепенным увеличением и главное - к диетологу для начала!

ебанулся чтоли бкгай лучше по утрам

занимайся утром зарядкой и бегай по больше на диеты лучше не садись желудок посадишь !!!спорт эт сила а сила это спорТ!! !