можно ли похудеть с помощью рвоты?

Обычно булемики устанавливают для себя четкие пределы веса (порой даже несколько заниженные по сравнению с нормальными) и изо всех сил пытаются не выходить за рамки дозволенного. Что только они ни делают для достижения результата: изматывают себя всякими новомодными диетами, голодают по несколько дней кряду, то и дело устраивают разгрузочные дни, бегают по утрам, занимаются шейпингом и аэробикой! Правда, далеко не все могут долго продержаться - срываются. Поэтому чаще всего булемики избавляются от лишних килограммов более надежным, не требующим насилия над собой способом: либо искусственно вызывают рвоту, либо принимают слабительные средства. Этими очистительными процедурами неизменно оканчивается каждый булимический приступ. Вместе с диетами и физическими нагрузками они составляют основу поведенческого стиля булемиков, который является третьим признаком заболевания.

Уменьшить порции на 2/3, вот решение проблемы.

Можно. Только лучше не жрать, чем переводить продукты.

Не стоит.
От рвоты может быть зависимость, и потом булемия. Оно тебе надо?

достаточно эффективно. Килограммы уходят хорошо. Но только первое время. А позже желудок растягивается и требует все больших порций для насыщения. Практикующих такой способ непременно ожидают серьезные проблемы со здоровьем: с желудком, сердцем, внешним видом, самочувствием. Помните о том, что регулярные принудительные рвоты закончатся булимией или анорексией, которые очень тяжело лечатся. Прибегая к этому методу, будьте готовы заплатить высокую цену за лишние килограммы.