А вы как худели?Поделитесь опытом.Может совсем бросить есть?

Японская диета. Конечно, смотря сколько ты хочешь сбросить. 5 сбросишь 100%, а остальные 3 кг которые обещают - это уже особенности твоего организма.

Молекулярная масса её не изменить.

Причина избыточного веса – избыточное накопление жира в организме и отложение его в подкожной клетчатке и других тканях и органах. В основе этого лежит нарушение обмена веществ, когда процессы образования жира преобладают над процессами его распада. Очень часто избыточный вес вызывают заболевания эндокринной системы.
Нетрадиционные и народные методы лечения:
1)Пить морковный сок по 1 столовой ложке 3 раза в день до еды.
2)Пить свежий картофельный сок в смеси с морковным и капустным соками.
3)Пить по 0,5-1 стакану свежего сока тыквы несколько раз в день.
4)Взять 50гр. ягод можжевельника и 1 головку очищенного и измельченного чеснока, залить 1л. белого виноградного вина, настоять в темном прохладном месте 5 дней, периодически встряхивая содержимое, процедить. Пить по 3 столовых ложки 1-2 раза в день сразу после еды.
5)Взять в равных частях цветки бузины, траву фенхеля, цветки ромашки, цветки липы и лист мяты перечной ( все продается в аптеке) . Залить смесь кипятком в соотношении 1:20, варить 15 минут на водяной бане под крышкой, настоять 45 минут при комнатной температуре и процедить. Принимать по 1 стакану 1-2 раза в день.
Восточная диета для похудения.
Диета рассчитана на 10 дней. При строгом соблюдении диеты человек теряет за этот период 4-5кг. веса.
8.00. – чашка чая или кофе с кусочком сахара.
11.00. – яйцо сваренное вкрутую, и 8 ягод чернослива.
14.00. – 200гр. отварного костного мяса (можно иногда заменить молочными сосисками) и 100гр. гарнира из капусты или моркови, яблоко или апельсин.
17.00. – 30гр. сыра, яблоко или апельсин.
20.00. – стакан кефира или простокваши.
Общие рекомендации:
1)Избегать употребления в пищу картофеля с жирами и мясом.
2)Стараться есть картофель с кожурой: пареный, тушеный, в похлебках, особенно хорошо печеный в духовке или на углях.
3)Свежий хлеб заменить сухарями из черного хлеба, содержащего отруби.

капсулы Ли Да

неа, я диеты не могу-истязать себя??!! я лучше свою дорогую любимую коло ваду пройду и за 2 недели и почищу себя и попутно вес сброшу. возраст мой 48 лет. рост 160 вес 62-63 кг. энергии хоть отбавляй!!!

раздельное питание

я сбросила 5 кг за 5 недель. на работе есть некогда, с утра часов 9.00 какая нибудь кашка. потом рабочее время, часов в 12 чаек максимум с бутиком, а дальше много работы и о еде думать некогда, потом за дочкой в садик, готовка ужина, и нет сил даже покушать, хотя частенько на ужин кушала просто порцию супа (просто сил на больше ничего скушать не было) и спать а дальше опять трудные будни.

Не надо бросать есть, лучше подружиться с мозгами!

не нада брасать!!! на ест немножко но чиасто!!!