На сколько вы похудели? Каким образом?

Моя первая диета была "Лимон+Гречка", похудела на 5 кило за неделю. Потом попробовала Диету "Пушинка", Диету "Разность калорий". Вот сейчас планирую перейти на "6 лепестков". В общей сумме я уже похудела на 19 килограммов на этих диетах! Сижу непостоянно, бывают срывы, но все равно худеется

Я похудела на диете Дюкана. За первый этап я сбросила 2 кг (5 дней) , перешла на второй этап, теперь сброс веса идёт медленней, примерно 1 кг в неделю. Избавилась от вздутия живота и геммороя. Эта диета для тех, кто любит мясопродукты. Я не люблю, но терплю. Труднее всего обходиться без пирогов и фруктов. Но я очень хочу похудеть к лету. Не ем хлеб, крупы, макароны, всё сладкое, жирное. Когда наступит третий этап, часть продуктов станет разрешённой и станет легче. Заметила, что способна насытиться небольшими порциями.
Для лучшего эффекта записалась на фитнесс.

20кг на раздельном питании-худеем дальше.

В тюрьме реально похудел. но вышел и снова поправился, вот беда)))

попробуйте сократить количество потребляемого вами хлеба. думаю, результат будет. плюс почитайте о Сибирской клетчатке. продается в аптеках. цена смешная (чуть больше 50 рублей) , но перед свадьбой месяца за два я похудела значительно...

за неделю 3 кг система -60.зато ни в чем себе не отказываю. и не спешу

15 кг за пару месяцев

В прошлом году перед сезоном сбрасывала на новом препарате - фрагмент гормона роста 176-191. Называется он HGH Fragment 176-191 или просто Фрагмент 176-191. Это последний писк моды, так сказать.

Разумеется в комплексе с диетой и тренировка, дал просто потрясающий результат. Ушли мои обычные проблемные места (у меня плохо просушиваются бока от природы) , на животе был настоящий гербарий :)

Делала курс на 3 месяца, 4 раза в неделю кардио нагрузки. Сбросила с 6 кг, при росте 176. стала весить 51кг. Т. е. вы понимаете, что толстой я не была, а именно просушилась. Люди, у кого избыточный вес, теряют при таком режиме намного больше.

Вот, что пишут про этот препарат в интернете:

HGH frag 176-191 - это настоящая сенсация в области похудения и сжигания подкожного жира.

Фрагмент 176-191 - это стабилизированный аналог фактора, высвобождающего гормон роста (соматолиберин) . Ученые из Университета Монаш, штат Виктория, обнаружили, что эффект сокращения жировой массы Гормона роста (ГР) контролируется небольшим участком, располагающимся в конце молекулы ГР. Этот участок состоит из аминокислот 176-191, составляя менее 10% общего размера молекулы ГР, и не оказывает влияния на рост и инсулинорезистентность.

Таким образом, данный препарат обладает одним единственным эффектом – стимулирует сжигание жира (липолиз) и делает это в 12,5 раз эффективнее, чем Гормон Роста, а также значительно замедляет липогенез (формирование жирных кислот) .

По своей эффективности - это препарат номер один в мире. Ни один другой по своей эффективности не сравнится с пептидом HGH 176-191. Результаты Вы заметите уже через пару недель.

- 1, 5 кг за одну усиленную тренировку (бокс)