Коррекция веса
Можно ли похудеть таким образом...?
Завтракаю я до 12 часов... примерно-от 8-9 ч, ем, что хочу, могу хлеб черный с маслом и кофе, в общем ем мучное, что собственно при диете нельзя, но я слышала, что до 12 можно есть все но не не обжираться.... дальше обед обычно я ем тертую морковь с ст. ложкой подсолнечного масла, на ужин я ем 2 яйца... через некоторое время могу съесть немного миндаля... еще в дополнение в день-1.5 литра воды... но этому меня я не следую жестко... просто я могу есть и картошку и что угодно, но ничего жирного, ничего сладкого, ничего мучного, ничего даже с крупинкой соли! Вот уже 6день, как я так питаюсь... не особо сложно, привыкла.. особо заметных результатов пока не вижу) кто может подсказать примерно на сколько и за какое время я похудею питаясь таким образом? Мне 17лет, рост 155, вес до диеты 51
в обще то мучное можно есть до 10 утра.. . до 12 я никогда не слышала, поменьше яиц, посадите печень
если вы не теряете в весе, значит это нормальный вес для вашего организма, он тоже не дурак, лишнее не скинет, если конечно у вас есть жировая прослойка
если вы не теряете в весе, значит это нормальный вес для вашего организма, он тоже не дурак, лишнее не скинет, если конечно у вас есть жировая прослойка
может и не на сколько... стоит ли так создавать стресс, нервничать по поводу "лишней ложки" еды... подвижный образ жизни и умеренное питание помогут держать сегодняшний нормальный вес долгие годы
В вашей ситуации когда лишнего веса просто НЕТ!! ! Диету соблюдать не нужно, нужно заняться спортом и просто подтянуть свое тело. Так что не мучайтесь, слезайте со своей "диеты" к тому же совершенно безграмотной. Вы употребляете в пищу кучу несовместимых продуктов. Так что бегом в спортзал и удачи вам там))
Странно, по рассуждениям, вроде не ТП. Ваш вес по отношению к росту - норма. А тощих, давно уже ни кто не любит.
вот зачем зачем ХЛЕБ С МАСЛОМ, что это за такая глупая привычка у людей есть что то с маслом (чистым жиром) , есть гораздо эффективнее и полезнее продукты с теми же свойствами. Картошка тоже достаточно вредный продукт во время диет.
Меня дико удивляет наивность, народ всё похудеть хочет, а посмотришь, чай/кофе с сахаром с мёдом, это в масле, то в масле, суп без хлеба не едят, творог без варенья не могут, перечислять подобное бесконечно можно. А потом наивно вопросы задают, да я же мало ем, почему мол не худею и такая толстая.
Иногда дело вообще не в количестве, так как 500-600 грамм диет-салата по ккалориям и дальнейшему "усвоению" приравниваются к 30-40 грамм торта.
Меня дико удивляет наивность, народ всё похудеть хочет, а посмотришь, чай/кофе с сахаром с мёдом, это в масле, то в масле, суп без хлеба не едят, творог без варенья не могут, перечислять подобное бесконечно можно. А потом наивно вопросы задают, да я же мало ем, почему мол не худею и такая толстая.
Иногда дело вообще не в количестве, так как 500-600 грамм диет-салата по ккалориям и дальнейшему "усвоению" приравниваются к 30-40 грамм торта.
я сомневаюсь что вы скоро похудеете при таком то рационе. таким рационом хорошо дистрофиков откармливать.)))) они скоро поправятся. и масло и кофе котор при диете ни совместимо, еще и картофан)))) который лет сто переваривается в желудке. ну вы юмористка. )
Килограмм 5 скинуть нужно.
У меня одногруппница, дохуделась, при нормальном весе, теперь с трубочками в животе ходит! Аккуратнее будьте!
Похожие вопросы
- Поможет ли похудеть такой образ питания? Или хотя бы не набрать лишний вес. см
- Мне 13 лет но мой вес 70 кг я незнаю как похудеть) Подскажите пожалуйста несколько советов похудеть, здоровый образ жиз
- надо похудеть. надо похудеть здоровым образом на 10 кг за сколько это возможно и как
- Возможно ли похудеть таким образом??
- А как вы заставили себя реально похудеть,поменять образ жизни,образ питания? Мотивы....
- А можно ли похудеть таким образом?
- можно похудеть таким образом.??см внутри
- На сколько вы похудели? Каким образом?
- Напишите пожалуйста что Вам помогало похудеть/начать правильный образ жизни? Что на Вас повлияло или что смотривировало?
- Если не есьть 25 дней и вести активный образ жизни насколько можно похудеть?