Кто нибудь худел по Борменталю?Какой там принцип похудения?Сколько вы сбросили?И как долго держаться "новый" вес?

могу вам совершенно ответственно заявить похудание по борменталю нае.... лово. если женщина хочет худеть ей надо сделать узи малого таза, на предмет исключения диагноза спкя, измерить уровень основных гормонов (особое внимание на пролактин, тестостерон и инсулин) + сделать сахарную кривую и анализ крови на гликированный гемоглобин. после чего пациентка должна сесть на белковую диету (вареное мясо со свежими овощами без ограничений + любые жидкости без сахара) на 10-12 дней + ежедневный прием урсофалька по 1 т. на ночь. после окончания диеты, чтобы вес не увеличивался нужно не есть углеводов более чем на 15 хлебных единиц в день. таблицы по х. е. вы легко найдете в интернете. в некоторых случаях требуется назначение некоторых лекарственных препаратов, но назначения делаются по результатам анализов. сегодня это единственная программа признанная всеми от рядовых граждан до суперэлитных спортсменов таких как линдсей вон и новак джокович.

худела... принцип: можно есть все, но органичение по дневной норме калорийности... это примерно 1000-1200ккал ( в день)... +приемы пищи должны быть частыми... не больше 3 часов промежутки... похудела за 2 месяца на 12 кг... потом "благополучно" они же и вернулись... и как обычно- с "плюсом"....так что выход один- не есть всю жизнь, либо не "заморачиваться", и любить себя такой....

Минус похудения по Борменталю в том, что человека сажают на очень низкую калорийность, даже ниже, чем человеку требуется в день. Поэтому организм испытывает стресс, вы конечно похудеете, но затем организм вернет потерянное, да еще и впрок наберет (а вдруг вы еще эксперименты с ним проводить будете) - это испытано. если хотите похудеть правильно, напишите.

сама лично-нет, но куча девчонок с работы решили вместе так сказать схуднуть, пошли туда, результат-ничего не помогло! ну у одной вроде пошел вес на снижение, но как перестала туда ходить прибавилось вдвое больше, чем скинула! бред все это! надо меньше кушать (уменьшать порции) и сочетать с физ. нагрузками!

Три года назад я тоже у них была. За весь курс похудела только на 5 кг. Которые с лихвой возвратились назад. Считаю что недостаток их курса (включая все вышесказанное) что медодика основана на гипнозе. Я вот ему поддаюсь мало-может поэтому такой результат. На фото мое не обращайте внимания-это фотомонтаж. это мой идеал в стройности так сказать. На самом деле..