Я очень люблю сладкое. Но это ОЧЕНЬ вредит фигуре. Подскажите низкоккалорийный рецепт вкусняшки?)) ) + коол-во кк на 100гр

можно покупать "вкусняшки" в отделе для диабетиков. В них нет сахара

Сладкое вас заставляют есть паразиты, а именно ленточные черви.
Избавьтесь от паразитов и вы будите равнодушны к сладкому.

Зефир, мармелад и подобное. Классическая основа этих сладостей яблочное пюре. Правда сейчас делают всякое, поэтому читайте состав.

ох епта. да я же всю жизнь этими червями маюсь оказывается. и декарис ведь сцука не помогает

Может быть вам заменит всяких непонятных "вкусняшек" на фрукты и сухофрукты?

Блинчики с повидлом (система минус 60)
Ингредиенты:

* 1 стакан гречневой муки
* 1 яйцо (для связки можно на ужин)
* соль, разрыхлитель – 1ч. ложка, если сода- погасить уксусом
* 1,5 стакана холодной воды
* 2 сладких яблока (по системе нам нельзя больше 2 яблок в день)
* чернослив – 4 шт. (по системе можно 4-6 в день)
* при желании можно добавить 1 мандарин

Приготовление:

1. Смешиваем продукты для блинов: гречневая мука, яйцо, соль, разрыхлитель, вода.
2. Все тщательно взбиваем в миксере
3. Тесто должно получиться более жидкое, чем на обычные блины
4. Берем хорошую тефлоновую сковороду и НЕ ДОБАВЛЯЯ масла, жарим блины на сильном огне. Блины надо выпекать очень тонкие и ажурные По сравнению с обычными блинами гречневые очень легко переворачиваются Чтоб блины не затвердели, накрываем их тарелкой
5. Чистим наши яблоки, добавляем к ним распаренный чернослив и все перекручиваем в блендере.
6. Вкусный ужин готов
*Врать не буду, по вкусу блины очень проигрывают настоящим, но зато все по системе

Зайдите на форум на сайте Анастасии Скрипкиной

Овсяные печеньки: 2 стакана овсяных хлопьев, пол стакана сахара, пол стакана муки, ч. л. соды, гашенная уксусом, изюм по вкусу и водички, чтобы всё слиплось. можно добавить чуть-чуть подсолнечного масла. печь 15 минут где-то при 180 градусах.