вопрос тем, кто сидит на диете!!!.

У любительниц "двух пальцев" очень быстро возникает стойкая зависимость к повторению этого действия. Следствием будут не только малопредставляемые сейчас по причине юного Вашего возраста последствия для здоровья всего организма и органов пищеварения, но и очень явный косметический дефект: при рвоте часть желудочного сока выходит вместе с содержимым желудка, и растворяет зубную эмаль, и еще кое-какие неприятные процессы происходят, в результате у таких девушек очень стойкий неприятный запах изо рта. Никакие зубные пасты и жвачки не спасают. Целоваться с такими девушками желающих мало. Так что подумайте сто раз, прежде чем пальцы в рот совать.

Собственно по вопросу - если Вы один раз в неделю съедаете что-то "недопустимое" по диете - это абсолютно не вредит. Более того, обычно даже рекомендуют один прием пищи в неделю (например, обед в воскресенье) делать "недиетическим" - так организм менее подвержен переходу на "режим постоянной экономии" - при котором организм отдает на сжигание не собственный жир, а мышцы - вес вроде уходит, но это не похудение. Кончится диета - начнется восстановление мышц, а жир как был, так и останется. Поэтому что организм сэкономил его для питания сердца. Сбалансируйте диету. Лучше всего после консультации с диетологом.

мезим выпейте и успокойтесь

Ну и хорошо, что скушала, не выростет у тебя пузо-просто организм не дурак-очень его ограничивать нельзя-будет срыв и слопаешь то, что и вообще не любила.

вы на пути к аноресии (((
ну съели и съели. мир не перевернётся.

я сама такая )))))сегодня вот весь день дома и есть хочу! не отхожу от холодильника ))))шоколадку съела, куриную грудку и печеный картофель .и все равно сейчас опять хочу есть ))))))))слушай всегда свой организм, что хочешь, то и ешь, это не помешает! ну если сильно переживаешь завтра посиди на овощах весь день и легче станет .удачи !

Я вот тоже очень долго настраивалась на диету... держусь держусь день потомм к вечеру согрешу.... в итоге то чего очень хочется. позволяю себе с утра. а особенно это сладкое (печеньки ,.шоколад) Худеть у меня получилось только со второй недели, итог минус 3 кг за неделю . Хоть это и покажется глуростью. ну лучше худеется на убывающую луну в эти дни вы можете позволить себе лишнее съесть. , а на растущую нужно быть осторожно все лишнеесъеденное отложится туда куда не надо. Эта система лично мною проверена.... хотя я тоже не верила.

Ничего страшного не будет, съела и съела, порадуйся и забудь.
Будешь накручивать себя, хуже будет, а насчет тошноты, эт точно не вариант!

ты сильно не голодай, знаю хорошую диету, если есть желание напиши в личку

вам нужно обратится к психоаналитику. сдесь попахивает нервами нестабильными, вы что?? вы очень млао съели чтоб беспокоится. ужасно. много накручиваете
да, и в скором будущем вы либо подружка булимии или анорексии.
жизнь или смерть-выбирать вам
лучше ешьте соклько хотите