Посоветуйте диету при маленьком весе (40 кг)

какая диета, если всего 40 кг?

Пельмени!!!!

Хо-хо, не слушай тех коровищ, что отписались выше. Они всегда тебя осуждать будут.
Я знаю чем тебе помочь.
1. Если посадила обмен веществ голодом - надо расшатать обменку. Лучше по системе 2468 :
В 1 день - 200 калорий
Во 2 день - 400 калорий
В 3 день - 600 калорий
В 4 день - 800 калорий
И так несколько кругов.

Но можно как делала я (немного неправильно) - чередовать жор и голод.
Т. е. - сегодня 1000 калорий, завтра 5000 послезавтра - голод. Плюс - приём препаратов и не спать ночью.

2. Когда обменка восстановлена, тут уже два пути - либо снова на голодовки и жесткачи (больше кг уйдёт) , либо на здоровую диету типа Ana Boot Camp (ABC 50 дней) . Тут уж что дороже - вес или здоровье.

Если что непонятно - пиши, всегда отвечу.

логичный вопрос: зачем диета при 40 кг? куда дальше?

вообще-то, диета бывает не только для похудания, но и для поправления! Ешь побольше мучного, белого хлеба. Орехи, изюм тоже довольно калорийны. Вообще, приучи себя смотреть на калорийность продуктов, которые употребляешь. Ты вполне можешь есть бананы - они довольно питательны. Вообще, не помешало бы сходить к врачу, сдать нужные анализы, для профилактики. Пей молоко. Ешь каждые три часа, но как говорится, до отвалу. Потом не помешает полежать минут 20. Важна мотивация : может взвеситься, записать, а потом неделю не взвешиваться, стараться поправиться, и после встать на весы, посмотреть на результат. Это довольно интересно. Удачи тебе=)