я стараюсь правильно питаться,ем по мало где нить до 700 ккал ,занимаюс спортом каждый день почти.и все равно на весах

вы так доиграетесь до проблем со здоровьем. женщинам нельзя есть меньше 1200 калорий в день! я была такая же как вы - ела 600 калорий в день +спорт. так посадила гормональную систему, заработала "хронику" с щитовидкой, выпали почтив се волосы, вес вернулся с прибавкой.. . и не надо спорта каждый день. сбалансируйте питание, ходите в зал хотя бы через день. не надо жестких диет и веса 40 кг! иначе вы только навредите себе

так вам визуально надо, или чтобы весы показывали? определитесь.
Если будете внешне, как тростинка, и все джинсы сваливаются, а на весах 60 - это вас не устроит?

Сами же пишите - визуально худеете. А потом спрашиваете: "как похудеть хотя бы чтоб видно было"

невозможно чтобы вы ели 700 колорий и даже не делая ничего не худели. Лично я советую худеть голоданием, ни ешь, и ни пешь ничего кроме воды. Продолжать это можно от 20 до 40а дней, смотря сколько весишь. Я сома так худела сбросила 10кг за 9 дней. Результат будет виден уже со второго дня (похудеете от 1 до 3 кг) . Сначала будет казаться, что все потеренно вы не сможете никогда похудеть но уже с 4ого 5ого дня это больше вас не будет тревожить. И так как ви уже продержались 4 или 5 дней вы не захотите юто прирвать. Ваш организм, видя что у вас не появлвются новые колории, начинает сжигать собственные колории. Многие кто не пробовал, говорят, что после токого похудение вы наберете много лищнего, но я уверяю это не так. Еще есть те которие не могут продержаться (из за силы воли) и говорят, что так неправильно, организм не продержется и тому подобная чуж. Если возникнут вопроси, я всегда готова, если хотите свяжитесь со мной и помогу вам сбросить за месяц от 15-до 20 кг.)) Я прямо сщяс на диете и ничего ни ем.)) обращайтесь, буду рада помочь) )

так может ты худеешь.. но от физ занятий мышцы крепчают.. и набирают тоже в весе... или может воды слишком много пьешь....

отвращение к еде возникает при анорексии. Лечится у психиатра. Голод безусловный рефлекс. Мной написан подробный подход к грамотному снижению веса (прочтите сегодня ответ Коту Леопольду.)