Здравствуйте мне 11 лет мой рост 157,а вес 55кг подскажите как мне похудеть?

сейчас просто меньше ешь, правильно делаешь, что похудеть хочешь, чем раньше, тем легче и лучше
и мужики жирных коров не любят

в 11 лет диета?? ? ты детка лучше уроки учи а не диеты читай.... и ешь меньше всякой ерунды типа чипсов колы и тому подобное...

я что-то не помну, напомни мне, неужели сейчас фигура швабры в моде?

За ближайшие год-два естественным путем похудеешь. Еще спрашивать будешь, как потолстеть.

На диету! И спортом. Но 11 лет это ещё в рост уйдет так что похудеешь без диет.

Девочка, тебе 11 лет! Ты растешь ещё и развиваешься! Тебе в таком возрасте нужно много есть. Пока возраст позволяет, не отказывай в еде себе. Но всё же чипсами и сладкой газировкой не увлекайся.

Все в пределах нормы, просто стоит отказаться от фаст фуда, пирожных и других сладостей и жареного меньше.

поменьше есть "вредной" еды и побольше двигаться

Да помоему ничего страшного, просто у вас девочек всегда принято худеть, независимо от того есть в этом смысл или нет

Похудеешь и без диет) Не переживай)

твой организм даже ещё не достиг переходного возраста, диетами себе только здоровье попортишь, а спортом занимайся, лёгкими пробежками или зарядкой по утрам, это просто полезно, но без фанатизма. У тебя нормальный вес, для твоего роста, проблемами калорий (если они вообще будут) займёшься после 14- 15 лет.

Юлечка, совсем тебе не надо худеть. У тебя все в норме. Девушка, женщина не должна быть мешком с костями (пусть простят меня худышки) . У нас должны быть округлые формы, а не выступающие и торчащие. Мальчики этого еще не понимают, а вот мужчины наоборот любят округлые формы и считают таких женщин более сексуальными. А модели, они для шоу бизнеса.

займись спортом, это лучше чем диета.

Юлечка, просто уменьшай тарелочки из которых кушаешь.... каждый раз бери поменьше....

отрасти грудь сначала!!