Коррекция веса
мой рост 174 и я вешу 65 кг. всегда ела всё подряд, наедалась на ночь, спортом почти никогда не занималась
Привыкла много и часто есть, но при этом не поправляюсь. Но недавно (мне 21 год) пришла с улицы и заметила на попе застывший целлюлит!!!!я не знаю что делать. никогда в жизни не сидела на диетах и тело спортивное, ничего не висело нигде. Купила весы, вес как три года назад. попробовала сесть на диету, но даже одного утра не выдержала. А дальше то хуже будет наверное... Что делать??? мне страшно....я стану жирной коровой?
многовато, надо бы брать волю в кулак и стараться похудеть. Учись ограничивать себя во во вкусностях, иначе дальше будет только хуже. Купи абонемент в фитнесзал или в бассейн.. . Если раньше ты, в силу своего возраста, жиры расходовала, то теперь копишь. Пора заниматься своей фигуркой)) )
Однозначно станете, с возрастом обменные процессы замедляются и если не следить за своим питанием, не заниматься спортом (ну конечно если вы не худышка от природы, но судя по весу это не так) . Рано или поздно вы столкнетесь с проблемой лишнего веса.
если не хотите становиться коровой то стоит пересмотреть питание ведь оно не только на фигуру влияет но и на внутренние органы вы ведь не видите себя изнутри, мой вам совет от целлюлита на попе это хотьба по лестницам от приседа лишь передняя часть бедра качается если он без штанги на плечах. Найдите себе хобби плавание в бассейне катание на коньках, чтоб ноги работали. Из массажей только медовый помогает при целлюлите. Удачи вам!
можно скрыть проявления целлюлита массажем и хорошими (качественными) косметическими средствами. питайтесь как обычно. ведь целлюлит есть у всех, в этом "виноваты" наши женские гармоны. так что боритесь просто с его проявлением, а не с присутствием.
Приседания делать
LPG массаж тебе поможет, гарантирую, но 10 как минимум. И то не навсегда. Борьба: женщина против целлюлита продалжается всю жизнь. К сожалению. Кстати целлюлит не зависит от того толстая ты или похожа на ручку от швабры.
Не в коем случае не садись на диету, иначе собьёшь иммунную систему и уж точно растолстеешь. Просто найди комплекс упражнений для той группы мышц где появился целлюлит,,,, и не ленись их делать.
Похожие вопросы
- при росте 175 см я вешу 65 кг((((((( пытаюсь поменьше есть но толстею еще хуже((*((силы воли никакой(( че делать а?((
- При росте 171 вешу 65 кг!!! Это ужасно!!!
- при росте 161 я вешу 65 кг, это норма? если нет тосколько я дожла весить, впределах разумного
- мне 19 лет и вешу 65 кг при росте 167!!ПОДСКАЖИТЕ как мне похудеть??
- я вешу 65 кг рост 180 как можно быстро поравиться до 70 - 73 кг?
- мой рост 160см, вешу 65 кг. сколько скинуть надо килограмм?
- Вот подскажите пожалуйста вот если мужчина весит 65 кг при росте 178?
- При росте 165 см вешу 65 кг. Это нормально или еще надо похудеть?
- рост 173 вешу 65 кг. появился животик. как от него избавиться.? и скаолько моя норма веса?
- Как очень быстро похудеть, подруге надо она весит 65 кг, а рост у неё 158 см?