можно ли похудеть с помощью яблок?

Можно! Покушать с недельку и будет эффект! Только пить много воды, двигаться, и разбавлять другими овощами и фруктами!

Можно, но вот нужно ли.

Они помогают похудению, если включить их как дополнительный продукт в свой рацион. А если одними питаться, можно и проблему с желудком заработать из-за кислоты.

я думаю, с их помощью чистят организм, натощак одно зеленое яблоко утром и на ночь, как дополнительный продукт к обычному рациону - улучшает пищеварение и в кишечнике действует по принципу терки (счищает ненужные вещества) - только это продолжительный метод и вес уменьшается (немного) за счет выведения ненужных веществ.

Нет.

Калории в прошлом, диеты тоже. Есть здоровое питание. Для начала: Не ешьте: • сахар и все, что содержит сахар, соки, мед, фруктоза в порошке; • хлеб и любые изделия из муки; • картофель и белый шлифованный рис. Есть здоровое питание. Есть запрещенные продукты. Посмотрите цикл передач Семейный размер. Или книгу А. Ковалькова.

На одних яблоках долго вредно сидеть. а так, яблоки кушать худеющим обязательно) ) я как раз сегодня на яблоках разгружаюсь

у меня так подруга похудела, но не думаю, что у нее обошлось без проблем с желудком

гастрит заработаешь

Только один день в неделю, можно фруктовый салат и прибавить орешки грецкие или миндаль, фундукт. (до 100гр в день) . Орешки для снижения гликимического индекса фруктов. Перед разгрузочным днём и после не есть мясо.

Уж лучше ананасами с рябчиками.

да, но я думаю вы не собираетесь есть одни яблоки ??если же да то откажитесь от этой дурацкой идеи! ешьте все что не жирное, вареное, парное естественно копчености всякие под запретом и булочки газировка, соки (в пакетах). спорт можно бегать на улице 20-40 мин дома заниматься (пресс, ножки, попу подкачать ) куча видео в инете например разработчи таня майвей.

нет