Девушки по вашему самая лучшая диета что это?

это просто меньше жрать. . чемто конкретно ограничивать себя и не есть то что любишь ..это ужасно, лучше всено почуть чуть.. очень почуть чуть.. тогда результаты видны быстро..

это полюбить себя и начать уважать себя, остальное приложится....

Утром секс, на обед кекс. Вечером тоже секс, но без кекса.

меньше кушать .

Закрыть рот

Правильное питание и спорт (любой).

Лучшая диета это постоянное ограничение.)))

Нужно кушать, что-бы жить. А не жить, что-бы кушать!

100 грамм, огурчик и мужщина.

не жрать всякую хрень типа майонеза, колбасы, чипсов, сухарей и прочих гадостей.
овощи, фрукты, каши, крупы, рыбка и курица не жирные, мюсли зеленый чай.. .
делать это не в качестве диеты а постоянно... спустя несколько лет привыкаешь... сейчас меня уже не заставишь сожрать майонез и чипсы, когда есть греческий салат и мюсли.

Самая лучшая диета-это спорт, здоровый образ жизни и здоровая пища.

лично я пользуюсь только этой диетой.
Первый вариант меню диеты моделей
Завтрак: одно яйцо всмятку.
Второй завтрак (спустя два с половиной часа) : чашка чая без добавления сахара и 125 граммов обезжиренного творога.
Обед (через два с половиной часа) : повторить меню обеда в тех же объемах.
Этот рацион повторяется все три дня диеты, что-то менять или добавлять запрещено. Если же данная краткосрочная программа похудения вам не подходит, то можно использовать быструю белую диету.
Второй вариант меню диеты моделей (меню является ориентировочным, то есть служит примером, набор продуктов можно изменять в соответствии с условиями диеты) .
Основным принципом второго варианта диеты моделей является ограничение суточного потребления калорий. Их количество должно составлять 1000ккал. Кроме того, необходимо употреблять много горячей жидкости (чай или вода) , которая способствует очищению организма и интенсивному обмену веществ. Сахар тоже исключается.
Завтрак: 2 яйца всмятку или нежирное мясо (50 г) , ломтик хлеба (предпочтительнее диетического) , покрытый тонким слоем сливочного масла, горячий зеленый чай или горячая чистая кипяченая вода.
Второй завтрак (в 10 часов утра) : горячий зеленый чай или горячая чистая кипяченая вода.
Обед: мясо или рыба нежирных сортов (до 100 г, жареные на решетке без использования жира) салат (300 г, из бобов, зеленого горошка, зеленого салата или шпината, можно заправить 1 столовой ложкой растительного масла) , пара несладких фруктов, горячий зеленый чай или горячая чистая кипяченая вода.
Полдник (в 16 часов) : горячий зеленый чай или горячая чистая кипяченая вода.
Ужин: зеленые овощи (300 г) , 2 ломтика хлеба (допустимо со сливочным маслом) , горячий зеленый чай или горячая чистая кипяченая вода.
На ночь (20-21 час) : горячий зеленый чай или горячая вода.

Лучшая диета - нормализовать питание. Именно ПИТАНИЕ, а не голодовки или специальные таблетки.