Как отвлечь себя от желанию КОНКРЕТНО НА НОЧЬ НАЖРАТЬСЯ?:D Ваши...эм...решения данной проблемы?

Пойти спать.

Если нет склонности к отёкам - больше пить (не совсем перед сном, конечно) . В крайнем случае, съесть какой-нибудь фрукт, только не банан и не виноград. Также можно найти какое-то интересное интеллектуальное занятие, чтобы не вспоминать постоянно о голоде.

вот не надо спать поздно ложиться поел до 6 спать до 10 ну или ешь в 10 спасть в2 просто за 4 часа так проголодаешься что уснуть невозможно да еще в обед модничала поди траву жевала и кофе весь день гоняла а от него такой жор мама не горюй лучше уж полноценно обедать перекусывать в полдник тогда у ужин легкий можно и на ночь не наешься

Ложусь раньше спать, а то не выдержу, нажрусь ))) Спокойной ночи!

я иду спать в 9 часов и обычно последний раз ем в 6 вечера потом могу выпить чая

Похоже никак.. . Я, если голоден, могу даже проснуться ночью и хер засну пока не поем) ) Нужно просто делать последний приём пищи не столь большим, сколько сытным, т. е что бы жрать не хотелось в ближайшие часы.

а зачем вам лишать себя удовольствия? ради чего?

Не сдерживайте свои желания. Психологи говорят, что это очень вредно.

Я вот решила, что после 6-7 рот на замок. ПОСЛЕДНИЙ ПРИЕМ ПИЩИ В 4-5 ЧАСОВ.