Коррекция веса

Почему вес прибавляется??? (((

Пришла домой после треньки в зале, встала на весы 54,5 УРА!!! Утром встала, на голодный желудок, после туалета на весах 54,7....ОТКУДА ???Пришла домой вечером встала на весы 54,9... Я в горе ((( Хожу в зал 3 раза в неделю, вечером стараюсь не кушать, да и не хочется. С 60 кг. 5 ушли сразу, а сейчас уже второй месяц вес встал на месте... Только сгоню до 54,3 как он опять махом идёт до 55. Ну что же делать??? Мне нужно 50, а у меня не получается...
НА
Наталья Арасланова
3 768
Взвешиваться раз в неделю, это раз. Два перестать реагировать на воду которая до пяти раз в ДЕНЬ вес меняет. Питание подкорректировать, после 18-00 не есть, нагрузку в зале увеличить, воду пить 2 литра в день, не торопится и всегда помнить ЧТО 3 КГ СБРОСИТЬ СЛОЖНЕЕ ЧЕМ 33 КГ. К сожалению.
Наталья Сочнева
Наталья Сочнева
26 206
Лучший ответ
Наталья Арасланова после шести не ем, в зале занимаюсь 3 раза в неделю больше чем по часу, а вот воду пить не могу. у меня её наоборот излишек. пробовала, только набираю вес и потом плохо себя ощущаю. А вот про "3кг" мне говорили тоже ((( что сначала вес уйдёт быстро а потом каждые 100 гр. будут доставаться тяжело ((( мне очень надо -5кг к лету, в отпуск ((( на море....
Наверно просто растёте.
БЕ
Блохина Елена
63 736
Наталья Арасланова да! расту! в ШИРЬ!!! ((( хнук...
Обмен веществ нарушен, и всего-же.
Olga Hakstetter
Olga Hakstetter
69 323
Займись всеръёз своим дыханием
Татьяна Михалкина
Татьяна Михалкина
2 219
Мыщцы тяжелее жира, поэтому некоторое время может и описанное Вами происходить. Не волнуйтесь - процесс временный, да ещё бывает весы грешат. Электронные? Они любят шутить! ! Главное, чтоб объёмы потихоньку уходили, а вес - он любит постоять-постоять и опять чуть снизиться. Не отчаивайтесь! Терпение и труд, как говориться, весь жир перетрут!
A*
Aiko******* *****_*******
483
мышцы растут видимо (((
МВ
Матвеева Валентина
461
Дело в том, что в результате физических нагрузок ваша мускулатура слегка растягивается. После этого в сильно растянутых местах образуются бугры (бицепс, трицепс и это порой сопровождается болями) . Получается мышцы прибавляют в обьеме и весе. Либо вам кто-то подкрутил. А так вы худая. Если бы был нарушен обмен веществ то вы бы весили примерно 70-80.
Римма Савельева
Римма Савельева
246
Воду пьёшь? ВООТ!

К слову, у тучных людей основная масса тела - вода, а не жир.

И твой вес нормальный. Знаю я одну барышню, она со своими 43 кг паникует: "Я толстая! Я толстая! " Не уподобляйся :) Красавицы в журналах нарисованы, в реале они толще.
Настя Морозова
Настя Морозова
163

Похожие вопросы