Как похудеть на 10 кг за 15 дней!!!(диеты)

Диеты? Это очень глупо и я тебе не советую на них садиться! Это опасно для организма! Ты же не маленькая чтобы такое делать! ) Я тебе расскажу кое-что другое! Более эффективное и полезное для организма! ) Сейчас открою тебе маленький секрет : раз в неделю делай разгрузочный день (целый день пей один кефир и ешь яблочки) , по 30 минут каждый день крути обруч, и так же по 30 минут в день трать на прыжке на скакалке. Приседай 20 раз в день и каждое утро перед зеркалом говори :" Какая я красивая и худенькая! ")))))))

Даже если не есть ничего, это вряд ли получится!!

Во-первых, это смертельно.
Во-вторых, только хирургическим путём

никак.

никак

если только ничего не есть и только пить; но смысла я в этом не вижу; потом ты просто вместо 10кг наберешь 15кг.
если собралась худеть не думай, что это можно сделать на 15 дней. Если в месяц у тебя будет уходить по 1-3 кг - это успех; зато ты постепенно будешь приучать организм к новому образу жизни.
Советы: дробное питание + пить не менее 1,5-2 л чистой воды в день + для улучшения обмена веществ пей зеленый чай с добавлением свежего имбиря ( лимонный сок + мед) + начни с кардио тренировок, как начнешь худеть вводи силовые упражнения на подтягиванием мышц (тренировка должна быть 40-60 минут) + активный образ жизни + исключи сахар в чистом виде и все мучное + перед каждым приемом пищу за 15-20минут выпивай стакан воды + за 3 часа до сна ничего не есть.
Удачи

никак. за месяц строгой диеты моя подруга похудела на 3-4 кг.

Чтобы не убить себя и не заболеть анерексией и реально похудеть,
1) задаться такой целью
2) усиленно тренироваться, заниматься любым спортом, регулярно но не каждый день
3) насчёт питания питаться как следует но не переедать, исключить из рационо разве что всякие мучные изделия, и прочую дрянь которая сил не придаёт

каком кверху