Коррекция веса
На сколько кг можно похудеть, если месяц пить только воду?
Только давайте без нравоучений пожалуйста. Я знаю, что это вредно и прочее, но не вам решать, кто я с такими идеями) Спасиибо =*
у вас сил не будет. Если хотите только пить пейте йогурты соки
потерять можно неслабо... после данного издевательства над организмом будут проблемы с зачатием...
Марина Рязанова (Цымбал)
23 996
Regina Moukhamadeeva
а какое-нибудь научное подтверждение ваших слов есть?)
Это не вредно, а полезно. 10 - 20 кг.
Светлана Черниченко
18 801
Regina Moukhamadeeva
полезно, ммм...вы, похоже, шутите?)))
ни на сколько. организм будет экономить энергию и отдавать только воду и мышцы. жира отдаст - кот наплакал. к тому же будете вялыми и уставшими, большой риск развития заболеваний, связанных с внутренними органами. в день надо съедать как минимум 1000 калорий. этого достаточно, чтобы спокойно похудеть.
в одном кг жира 8 тыс калорий. если организм сжигает 1 калорию на 1 кг массы тела в час (это если ничего не делать, просто лежать) , то надо посчитать сколько сгорит за сутки. прибавить на ходьбу на сидение, стояние, на поднимание стакана с водой.
я думаю, что голодать целый месяц для похудения - это бред! после того как голодать перестанешь организм сразу примется все откладывать на боках и жопе с перепугу. лучше просто есть поменьше (сладости и булки вообще исключить) и двигаться побольше (несколько остановок пешком пройтись например)
я думаю, что голодать целый месяц для похудения - это бред! после того как голодать перестанешь организм сразу примется все откладывать на боках и жопе с перепугу. лучше просто есть поменьше (сладости и булки вообще исключить) и двигаться побольше (несколько остановок пешком пройтись например)
Дарья Макаренко
1 280
пишу без нравоучений, правду. через несколько дней такого "питания" будешь падать в обморок. когда организм не получает углеводы, белки, всё нужное, будет накапливаться жир. в итоге сначала похудеешь на кг 10,а наберёшь через некоторое время в 2 раза больше
Regina Moukhamadeeva
Спасибо)
Алина Гимранова
пожалуйста)надеюсь,поняли,что лучше правильное питание?или же буч попробуйте
Похожие вопросы
- На сколько кг можно похудеть за месяц? Если есть на 300 ккал. Пить много воды. И заниматься фитнесом через день
- помогите пожалуйста! на сколько кг можно похудеть за месяц?
- При таком питании на сколько кг можно похудеть за месяц?
- На сколько кг можно похудеть за месяц, если пить только кефир и хорошенько потеть в зале?
- На сколько кг РЕАЛЬНО похудеть за месяц?
- диета. если не есть после 18 00 качать пресс по 30 раз обруч по 15 минут на сколько кг можно похудеть? за месяц
- если кушать один раз в день и мало, без хлеба, на сколько кг можно похудеть за месяц?
- Скажите пожалуйста, на сколько кг можно похудеть за месяц, если отказаться от мучного, сладкого, жареного и жирного?
- На сколько кг можно похудеть за месяц на правильном питании? При условии, что физические нагрузки минимальны пока.
- На сколько кг можно похудеть, если пить только воду (чай) целый месяц