как похудеть быстро? мне очень нужно скоро день рождения

велотренажер вам в помощь, ну или утренние пробежки. так же пресс качать нужно. и есть только овощи и фрукты. исключить сладкое, мучное и всю белковую еду.

Занимайся на велотренажере.

возраст прибавляться ум убывает. .

пока мозг не очистите от дерьма.. всё остальное не поймёте..

Приезжаете в город Припять (чтоб для верочки) находите трещину в саркофаге, сидите й неё часок-другой, так же можно напроситься зайти в недавно заглушенный реактор атомной подводной лодки - и таким образом за пару тройку дней за счет веселой лучевой болезни скинете 20-30 кг.
Так же можно попробовать заболеть раком и истощение вам обеспеченно... .
Если серьезно, без сарказма - БЫСТРОГО ПОХУДЕНИЯ БЕЗ ВРЕДА ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ НЕ СУЩЕСТВУЕТ!!! !
а если вам все равно, тогда первые 2 варианта вам в помощь

Сходите в баню, и может быть поменьше жрать?

гыB-)

резкое похудание - это сильнейший стресс для организма. потом он просто так же екстренно наберет в 2 раза больше весу.

Уборка квартиры до блеска. За неделю сбросишь килограмм 5-7.

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне был нужнен действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, я вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. С утроенным энтузиазмом я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru

я хочу похудеть я вешу 30кг хочу ещё на 30 похудеть помогите