Как справится с чувством голода?...

Малышка да ты и не выглядишь бльшой. Чувство голода ксексу перебивает любой аппетит к еде.

попробуй попить воды или чая, часто голодные позывы начинаются, когда на самом деле хочется пить

Покушать

жажда утоляется глотком воды.
страсть утоляется страстью.

голод утоляют едой.

просто не брать больше чем надо и внимательно к себе прислушиваться и не нужно будет себя ни в чем контролировать. .

хотите поесть - выпейте стакан прохладный воды, через 20 минут каких нить легких фруктов. и все дела. только никогда на "перекусы, перхваты и снеки" не срывайтесь и вопроса подобного у вас и вовсе больше не возникнет

Есть новые фитогели (в нутрь) здорово помогают.

Хочешь есть - стакан воды.

Худия - киллер аппетита - http://www.pervyshag.ru/health03/1718087036

Добрый вечер! Я сегодня ела торт, на работе заставили, а мечтала о кусочке обжаренного мяса! Мюсли с молоком по немножку, но с периодичностью-заполняют желудок. Поп корн, овсянная каша "сэр" и любые другие каши! До 30-ти лет я худела без проблем, а теперь проблема в самом питании, оно уже не такое как раньше! И все в воле -человеческой!

Випить воды литра 1.5-2,если не помогло добавить.

Hochesh' est' sdelai kakoe-nibud' fizicheskoe uprazhenie.Naprimer prisedaniya ili press pokachai..srazu chuvstvo goloda pritupitsya! I eshe real'no voda pomogaet!!!

Что то очень сладкое и приторное

поспать или телик посмотреть или в комп засесть

Варианты:
1) Пейте воду, говорят, помогает :)
2) поесть, точно помогает

Покурить...

лучше всего поспать, но если нет, то заняться чем то увлекательным ...можно попить водички маленькими глаточками, ну или съесть что то легкое например пососать леденец

2 стакана ГОРЯЧЕЙ воды

Хорошо покушать!!!!

съешьте что-нибудь легкое, например одну помидорку и попейте воды, а потом займитесь чем-нибудь.... или спать ложитесь)

Уталить его чувством наедания!:)

На ночь пью "Чай для похудания" Чем раньше ляжеш, тем лучше результат

Попробуй выпить чаю зеленого, если не поможет съешь фрукт какой-нибудь или овощ с низкой калорийностью. Капусту говорят можно есть без ограничений, т. к. при ее переваривании тратится больше каллорий чем входит в ее состав. Удачи!

Попить ягуару

Съешь маленькую ложку мёда. Помогает.

Диеты и препараты для похудения - это занятие бесполезное, дают только временный эффект, и часто даже вредны для здоровья, фитнес может сделать тебя здоровее и временно скинешь вес, но не более того. Но если надо сбросить вес, устраивай себе раз в неделю разгрузочный день, например, в субботу не завтракай, вообще не ешь ничего с утра весь день, утром в воскресенье позавтракай, как обычно. В течении разгрузочного дня можно пить только воду, можно горячую или холодную, около 2 литров в день, но не минералку и не соки. А всю остальную неделю живи нормальной жизнью и не мучай себя диетами, обмен веществ нормализуется сам! И тогда можно будет совсем отменить голодные дни, сможешь есть сколько захочешь, вес все равно будет в норме. Будешь жить полной жизнью, ни в чем себе не отказывая. Это РЕАЛЬНО действующий совет для желающих сброcить вес. Чтобы погасить чувство голода на несколько часов в голодный день, выпей пол-литра горячей как чай воды. Самая распространенная ошибка желающих похудеть - урезают порции, живут не сытые и не голодные. Это противоестественно. А нужно питаться досыта, просто делать один ПОЛНОСТЬЮ голодный день в неделю, на одной воде. Посмотри на природу, например, волки - всегда в отличной форме, когда есть еда - едят досыта, не ограничивают себя. Потом сутками еды может не быть, происходит очищение организма от шлаков.