как похудеть если вес и так маленький?

лучше запишитесь на фитнес. аэробика, интервальный бег, растяжка сделают вашу фигуру подтянутой .
красиво быть не тощей, а спортивной.

блин я е**у - судя по твоим цифрам ты и так дюймовочка и худеть тебе не нужно

это у тебя возрастные бзики. не волнуйся, похудеть всегда успеешь. займись спортом, плаванием напимер

По моему отличные параметры. А что думает по этому поводу твой парень?

Все у тебя в норме, на талию обруч и крути, а грудь уменьшить - ты что! Главное женское достояние))))

Не в коем случае не пытайтесь худеть. Вес и так маленький. Главная опасность - отказ почек, они держаться на жировых мешочках. А организм начинает худеть изнутри, а не снаружи. Лучше подкачайте пресс и ходите раза 3 в неделю в бассейн. И вообще, последние годы в этом вопросе молодые девчата до предела "перегибают палку". Да, многим мужчинам (и мне в том числе) нравятся стройные и худенькие, но не скелетообразные швабры у которых начинаються в организме необратимые последствия !!!У Вас всё отлично, поверьте моему опыту! Я всё таки старше Вас в два раза.

у вас отличные параметры! если очень хотите напишите в youtube упражнение для бёдер как сделать пресс и т д ))не еште после 6 ти старайтесь есть меньше сладкое и больше фруктов только не бананы

много спорта и правильное питание

У вас сейчас отличные параметры!! ! Ну если хотите добиться отлично талии- то лучше всего это крутить обруч, начинайте с 10 минут и каждый день прибавляйте по 10 минут и так на 60 минут уже крутите нормально)) ) Уже проверенно

иди на работу и паши с утра до вечера!

Для коррекции талии крутите обруч и качайте пресс, но худеть Вам не надо. Вашим параметрам можно только позавидовать

Спорт, спорт, спорт....

Лишний вес мне мешал полноценно жить и работать. Что только я не перепробовала! Кефирная, кремлевская, низкокалорийная, безуглеводная, белковая, ни одна из диет не помогла, как и всевозможные чаи для похудения. К тому же все эти диеты отрицательно влияли на мое самочувствие и настроение. Постоянно хотелось есть. Я стала раздражительной, вспыльчивой. Мне было нужно действительно эффективный, безопасный и быстрый метод похудеть не меняя при этом образ жизни. Выручила меня моя подруга, узнав о моей проблеме она позвонила мне и предложила заказать препарат посмотреть можно здесь Я не особенно верила во всякие там чудодейственные средства, я уже столько перепробовала и все тщетно, но чтобы не обижать свою подругу, вежливо согласилась. Через несколько дней пришла посылка. Я внимательно изучила инструкцию, инструкцию и конечно же побочные действия. Но как оказалось таким эффективным препаратом очень легко пользоваться. И вот я решила попробовать, принимала два раза в день за полчаса до еды. Даже для меня, лентяйки, это оказалось проще простого. И самое главное, самое приятное ни на каких диетах сидеть не нужно. Попробовав этот препарат на себе в течение недели я заказала себе еще одну упаковку. Благо, как оказалось, никаких противопоказаний и побочных эффектов он не имеет и могу его безбоязненно принимать. Всего две недели, а эффект как от операции! Через неделю весы показали снижение веса на 7 кг! Я ахнула! До этого моим достижением было 6 кг на низкокалорийной диете за месяц. Я стала использовать этот блокатор калорий вот он здесь ◁ Вторая неделя и еще 8 кг! Я молодела буквально на глазах! Третья неделя – еще минус 8 кг! Итоговый результат просто супер! И это притом, что привычный ритм жизни я не меняла. То есть постоянная суета, постоянные непредвиденные обстоятельства, нервы, перекусы на бегу. Препарат не дорогой, и это очень обрадовало. заказывали здесь http://health.ru

Не худей, просто тебе это не надо, ты пропорциональна. Просто занимайся фитнесом, аэробикой или шейпингом. Только не сиди на диетах