исключила мучное, сладкое. жирное... почему не худеется??

Перейди на стаканное питание (дробное ( есть можно за 1 прием стакан пищи) -5-6 раз в деньПрочитайте книгу самого популярного в Москве диетолога Маргарита Королева "Легкий путь к стройности"- в этой книге найдете ответ на свой вопрос. Вы поставили организм в ситуацию стресса, он жил-жил кушал-кушал, а тут диета, вот он сначала и запирает свои запасы про запас, а вдруг кушать больше не дадут, а на стаканной диете организм обманывают -кушай -кушай родной, я тебе еще скоро дам (но пищи мало-200Г), -вот он ее всю сжигает и про запас не откладывает и люди худеют (недаром многие знаменитости лечатся и худеют у Королевой- вон Бабкина стала как девочка в свои полвека, Королева сама пришла к такому образу жизни благодаря тому, что в свое время была85 кг, а похудеете Вы на своей диете. а потом будете кушать и все повторится, только организм на генетическом уровне перестроится и он вспомнит как ему кушать не давали и будет каждую кроху запасать на черный день, а вы будете после саоей диеты стремительно набирать килограммы -вот почему диеты не помогают.

надо вести активный образ жизни и не есть после 19 00

гормоны
паразиты
метаболизм
щитовидка

Остальные продукты нужно посмотреть

сладкое полностью исключить ты не могла.. . углеводы везде!
тренировки.. . элипсойд и степ.. .
тут всё от метаболизма зависит.
Здоровый и крепкий сон. . свежий воздух и 0 углеводов.. . исключение ранний завтрак.
белковая диета - успех!

остального надо калорийность подсчитать, может перебор

А ты хоть двигаешься? Если нет, попробуй хотя бы пешие прогулки, езду на велике, аэробику

Упаковку слабительного съешь... похудеется точно))