как похудеть за 15 дней на 15 кг

А как похудеть за 5 дней на 50 кг?

Срочно нужно перед выпускным.

15 не гарантирую, но 10 кг точно будет. прогулки постоянные и вода, ТОЛЬКО вода, но имейте в виду, что желудок позже будет болеть

15 кг за 15 дней???! а вы эти 15 кг набрали тоже за 15 дней?? ? Это не риально, если только в врачам обратиться, на липосакцию записаться

Диета 6 лепестков на 3 круга

Никак, не мучайте себя. 5 кг - это еще реальная цель, все, что больше уже маразм.

Как? Опасно!
На 5 похудеете. Может чуть больше.
Не боитесь набрать потом больше?
Попробуйте фитнес и питание.
Например,
Завтрак: каша овсяная, зеленый чай, зеленой кислое яблоко.
Обед и ужин: салат из свежих овощей.
Все без соли, сахара, масла. Салат можно сбрызнуть соком лимона для вкуса.
В течение дня перекусы (если уж невтерпеж) кефир 1% и зеленые яблоки, чай.
По-больше воды и движения! Силы воли и желания!
Удачи))

Очень легко, просто надо иметь силу воли, я уверен, она у Вас есть. Бегите кругами в парке или вокруг дома, сначала по немножку прибавляя с каждым днем немного расстояния пробежки. Если Вам тяжело бегать, делайте зарядку: приседайте, отжимайтесь, пресс качайте (очень важно) , ходите на плавние. И главно делать это с большим усердием, до изматывания, чтоб аж мышцы болели, только не очень сильно переутруждайтесь, особенно если у Вас проблемы со здоровьем (сердечно-сосудистые заболевания) . Всякие препараты для похудения если купили, выкиньте в мусор и никому не давайте и не отдавайте (за исключением продавцов) . Они бесполезны. А также есть сколько надо для жизни. Есть такое выражение: "Нужно есть для того, чтобы жить, а не жить для того, чтобы есть".

есть простое упражнение: поверните голову влево потом вправо и повторяйте упражнение 2-3 раза перед тем как вам предлагают поесть; -)

Можно попробовать, мне почти удалось))

Очень долго не могла скинуть вес. Нужно было в сумме сбросить около 25 кг.
В один замечательный день подруга посоветовала попробовать средство. Отнеслась с недоверием (много чего перепробовала подобного - толку ноль).
Через 2 недели использования я была в шоке)) Ушло 12 кг.
Расскажу и тебе про него))
Вот оно ))

Наполеоновские у вас однако планы :)

Профессиональный БЛОКАТОР КАЛОРИЙ! СНИЖЕНИЕ ВЕСА ДО 10 КГ. за месяц! Почитать отзывы и оформить заказ можно на официальном сайте: fandiet.ru СНИЖЕНИЕ ВЕСА БЕЗ ДИЕТ И ТРЕНИРОВОК!