На сколько я похудею, если буду есть не больше 500 ккал в день?

мм такой же рост и вес) ) хочу скинуть до 47)) будет уходить около 700 каллорий) сидела на разгрузе в 600 каллорий, у меня уходило так)

омг, а зачем вам худеть с таким ростом и весом? у вас все идеально.
если вы будете есть не более 500ккал в день, скоро полезут волосы, кожа будет поганенького цвета, ногти будут слабыми, потом и более серьезные заболевания начнутся.

можете похудеть чуть-чуть. все зависит от работы щитовидки и обмена веществ. сходите к эндокринологу. при ваших данных худеть необязательно

Не надо себя морить голодом, это приведёт к тому, что потом Вы ещё больше поправитесь, так как организм будет набирать про запас а вдруг снова голод.. . Кушайте всё, но в меру. Больше молчно-кислых продуктов, овощи фрукты и прогулка на свежем воздухе перед сном не менее 30минут три раза в день равномерное питание

Ну в гроб поместишься....

похудеете килограмм на 20 ...а потом подохните от истощения .. выбросите на помойку печень, желудок, остальные внутренние органы .. зато наберетесь уму разуму, но будет поздно ...диета это хорошо .. но не 500 калорий ...совсем мозгов нет что ли? ..

а куда вам еще худеть долбое... на? ..папу попросите ремнем по заднице вам ...

Смотря какой обмен веществ. А вообще лучше чередовать калории.

По мне дык гастрит и анорексию заработаешь...

вес должен быть при Вашем росте не менее 60 кг у Вас и так истощение!!!! КУДА УЖ ДАЛЬШЕ ХУДЕТЬ ТО???

500 ккал? это вы собираетесь перейти на 2 яблока в день и 3-4 стакана воды?? ?
Если уж так нужно похудеть - к диетологу! Он распишет вам ИНДИВИДУАЛЬНУЮ программу, без ущерба для здоровья и психики!!!

А ты толстая???

ты ведь и так худаю твой вес должден быть 60 так что не заморачивайся вы и так красивы!