Вот как быть? Весь день я соблюдаю диету, т. е есть ем не жирную и малокаллорийную пищу, бугаю на ьеговой дорожке, приход

Voz'mi stakan vody i podumaj, chto ty hochesh' imenno etogo seychas, i nichego drugogo..On puskaj est, a ty pej...Kak zahochesh' vkusnen'kogo, tak pej vody...
Nekotorym pomogoaet...Udachi!

ПОХУДЕТЬ - НАРОДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Народная медицина тоже предлагает свои рецепты, диеты и методики похудения, причем часто похудеть народными методами и более легко, и вкусно, чем на жестких диетах.
Чем хороши народные рецепты для похудения? Прежде всего тем, что и народные диеты, и сборы построены максимально комфортно для человека. Конечно, похудеть за один день или за неделю с помощью народных способов вряд ли удасться, однако это тот самый случай, когда вы будете худеть правильно. Правильно - значит восстанавливать свой обмен веществ, убирать шлаки и жир, а не гнать воду непонятными таблетками. И возврат веса при грамотном подходе к проблеме похудения народными методами вам не грозит. Не случайно последнее время на народную медицину, похудение народными методами такой спрос - люди стали понимать, что хорошо, что плохо, что полезно, что нет.

Чаще всего лишний вес набирается из-за неправильного обмена веществ, в таком случае организм требует восстановить нормальный метаболизм и очиститься от вредных накоплений. Так помогите ему похудеть простым народным способом - вареньем из тыквы. Для изготовления варенья "стройности" вам потребуется:
- 3 кг тыквы;
- 2 апельсина;
- 1 лимон;
- сахар.
Рецепт: сначала тыкву очищенную от кожицы и внутренней мякоти необходимо порезать кусочками, затем добавить апельсины и лимон с цедрой. После этого перемешать с сахаром по вкусу и сварить в 2 приёма на медленном огне. Получится очень сладкая диета для похудения, не оторвешься.

А вот народный сбор трав, который поможет вам похудеть. Нацелен он, прежде всего, на очищение организма, что очень правильно (в скобочках указано количество частей) :
- кора крушины (3);
- кориандр (3);
- корень солодки голой;
- лист сены (4);
- трава горца перечного (2);
- трава фиалки трехцветной (2);
- лист толокнянки (2).
Этот набор трав нужно с вечера заварить в термосе в пропорции: 1 ст. л. смеси стаканом крутого кипятка. Утром отцедить и выпить. Так нужно делать в течении 4х недель.

Усиливают эффект похудения травяные ванны, которые усиливают метаболизм. Для них нужен следующий сбор:
- кора крушины (3);
- трава фиалки трехцветной (3);
- корень солодки голой (2);
- корневище пырея (2);
- трава горца перечного (2).
На 1 л воды добавить 4 ст. л. сбора, довести до кипения и варить ещё 15 минут, после чего процедить и добавлять в ванну ежедневно. Температуру воды желательно держать в пределах от 37 до 40 градусов. Принимать такие ванны можно в течении 10-15 дней.

Ещё для одного народного рецепта, помогающего быстро избавиться от нескольких лишних килограммов, требуется:
- яблоко;
- корень сельдерея;
- стакан простокваши;
- корень хрена;
- соль.
Тертое яблоко нужно смешать с корнем сельдерея в соотношении 3 к 1. Мелко натереть корень хрена и добавить его вместе с простоквашей к яблоку с сельдереем. Посолить можно по вкусу. Съедайте это каждый вечер в течение недели.

Конечно, лучше здорового образа жизнь - средства для похудения не найти. Народные рецепты похудения хороши, но они должны стать лишь добавлением к вашему девизу - поменьше есть и побольше двигаться!

а не надо себя сдерживать, от этого нервы портятся. а от удовольствия которое вы получаете во время еды наоборот успокаиваются. ужинайте с мужем, но себе кладите не больше чем помещается у вас в ладоне. кушайте медленно, с удовольствием, тщательно пережевывая. а для успокоения совести на ночь стакан кефира с сахаром. сжигает 200г. нервы сохраните и фигуру не испортите.

тоже самое и у меня, мой очень любит вкусно и много))) и сладкое на десерт

Фитогели - линия инновационных средств для похудения, действующих с учетом индивидуальных особенностей вашей фигуры

2-3ех часовой секс каждую ночь исправит ваши плотный ужин.
Или ставьте себе тарелочку красивого фруктового салата!

Зарегистрируйтесь на
http://stilno.info/shopgold/cms_rules.php .много хороших советов найдете для себя по вашему вопросу

главное перетерпеть первый день!! ! По себе знаю. потом легче пойдет))) ) Удачи

Вот я сейчас в твоей ситуации почти) ) Но ты знаешь, нужна очень, очень хорошая мотивация. У меня она хорошая (здоровье на кону) . Подумайте, что вы будете выглядить свежо и здорово, а потом появиться привычка, перестанете обращать внимание. И пусть муж вас поддержит, ест в одиночестве.

сначала задумайся есть ли у тебя лишнийвес и стоит ли худеть, судя по фото нет, может просто спортом заняться и мышцы подкачать, и все в поряде!

Девушка, не майтесь дурью!! ! Женщина должна быть немного пышной. Разве красив скелет на спичках ( а именно это и представляют из себя топ - модели) ? Короче бросьте вы всю эту диету. Живите как нормальный человек. Ведь раньше то без этого жили. И ничего. а то все диетички ходят с вечно злыми глазами. оттого что им колбаса снится. А немного пышные - наоборот, одни из самых добрых.

"Новая революционная диета доктора Акинса".
Попробуй и проблем не будет.

я раньше также делала, а сейчас вот уже неделю сдерживаю себя. 9не ходи на кухню с ним)

поесть то что можно перед его приходом

Так ты, дура, не ешь то, что муж хавает. Жри капусту с яблоками и водой запивай.

Лучше есть днем, чтобы вечером не быть такой голодной!