Женщины и девушки!!! вопрос к вам!!!!а лучше к тем кто соблюдает диету!!!!

мед можно, особенно на ночь с чаем, очень успокаивает

Мед-да можно и очень полезно при диете, так как в нем огромное количество витаминов и микроэлементов

зависит от количества.. .
существует масса диет: кремлевская, долиной, безуглеводная и пр. и все экспериментируют…. на себе… . Поэтому не экспериментируйте! Сначала надите то, что не принесет вреда Вашему организму.
И не слушайте глупость - типа не есть – организм то не обманете, он запомнит про голодовку и с лихвой вернет утраченные килограммы. И учтите что во время голодовки процессы построения клеток идут, а за счет чего они идут если Вы не едите? За счет разрушения мало используемых мышц…. вот так вот…

если хотите скинуть килограммы и чтоб они не возвращались - диета должна стать Вашим образом жизни. Вы должны постоянно питаться правильно, заниматься спортом итд. .
Таким образом:
1. Выбери безопасную для организма и психики диету (если интересно - посоветую)
2. Выдержи как положено диету.
3. Не возвращайся к прежнему питанию, иначе килограммы вернутся.. .

Моя диета: йога, танцы живота и фрукты на ужин. Мёд иногда в обед с чаем пью, иногда (редко-редко) вечером с чаем.

Мед - таблица менделеева на столе! какие калориии, там витамины, две чайные ложки в день - норма.

ешь так что б ощущать легкий голод и больше двигайся а еще старайся не есть перед сном вот тебе не вредная диета! конечно не так быстро потеряешь вес за то не навредишь организму

Мед есть можно, но не много. А вообще лучшая диета - это кушать как кушала, но уменьшить порции, не накладывать добавки. попробывать отказаться от хлеба. Худеть будешь не быстро, но верно. И килограммы не вернутся и стресса организм не получит. Только не жди скорых результатов. Но если возмешь себя на контроль к лету будешь фотомодель. Удачи

Можно, только не по пол-банки. не наедайся наночь, старайся меньше есть мучного, не есть картошку. Больше клетчатки.

Есть мед можно, но совсем немного. Самая эффективная диета - ешь ВСЁ, но часто и по-немногу, чтобы не растягивать желудок. Вечером - минимум. Мне нравятся на ужин хлопья, залитые кефиром и немного изюма!
Займись легким спортом.
А главное - с зацикливайся на том, что ты съела, а что не съела.

мёд можно

мёд можно.... но не много xDDD