Девушки вы следите за своим питанием?даже если вы стройны.Т.е. не едите сладкого в гостях , не едите после 6?

Я по выходным и праздникам ем что хочу. Но после опять слежу ...так что я не чувствую себя обделенный в дни - обжорства ))) конечно не сильно налягаю ...чтоб организм не перенагружать. Ем тортики, плюшки и все все ..конфекти шоколад. В такие дни для меня диеты не существует! И думаю что это правильно! а! забыла! я после 6 ем! так как домой в 20-00 приезжаю!

всегда слежу, не ем жирного, жареного соленого и сладкого, не ем полуфабрикаты, не ем колбасу сосиски и всякое такое, никогда не пью газировку

Как это не слежу??? Слежу конечно.
Но не до фанатизма! Позволяю себе ВСЕ, но в разумных кол-ах!

если в твоей жизни только деван и не какого спорта то те любая диета и после 18ч не поможет.... тупо не еш)

нет, абсолютно не слежу. вес 49 кг, рост 167. всегда было трудно поправиться, худею очень легко. быстрый обмен веществ, французская конституция тела))))) . когда волнуюсь - не могу есть вообще.
так что ем всё, что хочу.

я ем всё, что хочется, вешу 50 кг - как-то само получается (по жизни ем мало, не потому что ограничиваю себя, просто мне хватает) всё зависит от телосложения, у меня одна плдруга ест как танк и худышка, а другая голодает, а всё равно полнеет...

Человек- то, что он ест! Так говорили много веков назад, я считаю актуальным эту формулировку и сегодня, но насиловать себя нельзя! Нужно кушать всё ПО ЧУТЬ-ЧУТЬ! Вот это святая истина. А есле не есть после шести можно похудеть, но поддерживать результат нужно всю жизнь, т. е всю жизнь не есть после шести!

ем все, но в разумных пределах

ем, когда хочу, все что хочу... поправиться никак не получается (((

иногда по большим праздникам например на новый год то можно

я худая и ем ВСЕ и сладкое и мучное, и все равно худая...)