есле я буду бегать 10 часов в день на скоко я похудею за 20 дней такого бега

до -5 кг

Навсегда...

Ну что за бредовые мысли? ! нельзя так - вынь да положь! это же живой организм с ним нельзя так жестоко! Даже если начать бегать по 20 минут в день на третий день мышцы с непривычки будут ломить так, что с кровати не встанешь. Себя надо любить (чтобы иметь опыт для любви к ближнему)) ) Худейте постепенно. Резкое похудение весьма негативно отражается на организме!! ! Пересмотрите свой рацион и постепенно вводите физическую нагрузку, в том числе бег. Не надо делать резких движений. Потом пожалеете. Кто-то сильно на Вас влияет. Взгляните на ситуацию спокойно и трезво Кому это нужно Ваше резкое похудение? Вам или кому-то еще? И кто Вам дороже?

уверен, что ты столько пробежать не сможешь.

любопытно было бы посмотреть

ты серьёзно?
не представляю, как можно бегать 10 часов в день...

Может быть она имела ввиду километров?... (( Опечаталась просто.. . У меня шок слегка, от таких вопросов, если чесно.... )

Да и ранова то еще девочке худеть.. . 11 лет всего! Зачем??

исчезнешь.. ((

Да ты умрёшь от такого бега)) ) Нельзя свой организм перегружать, к пользе это не приведёт!! ! На стандартных трёшах занимаются минимум 1,5 часов и это даёт результат.. Но 10 часов в день.. хах) никак)