Если на белковую пищу аллергия, как похудеть?

Фитогели Gloryon - линия инновационных средств для похудения, действующих с учетом индивидуальных особенностей вашей фигуры.

Можно есть много, но при этом побольше двигаться. Очень хороша диета балерин. Перед едой выпить стакан очень холодной воды. Во-первых, после него съешь меньше, а во-вторых, организм начнёт тратить энергию, чтобы согреть выпитую воду, заодно и быстрее истратит энергию съденного и, как следствие, ничего лишнего не отложится в виде жуткого целлюлита. Попробуй!

а аллергия говорит о паразитарной инфекции.

бананы+ зел чай, но без фанатизма!

Есть меньше картошки, лапши. исключить сладкое, жирное. Хлеба можно есть сколько хочется, от него не полнеют. Не есть позже, чем за 3 часа до сна. Записаться в бассейн или на аквааэробику, или хотя бы делать зарядку.

В рацион питания включите пшённую кашу. Пшено переваривается медленно, и чувство сытости сохраняется надолго. Но замечательная каша полезна не только этим. Чтобы пшено усвоилось, требуется большое количество жира, именно поэтому в кашу добавляют масло. Если есть пшённую кашу без масла, организм будет вынужден использовать для её переваривания свои внутренние жировые запасы, а ведь цель любой диеты как раз состоит в том, чтобы удалить эти запасы из организма. Не обязательно, чтобы дневной рацион состоял только из пшённой каши, добавляйте её к тем блюдам, из которых состоит ваша диета.

огранич себя в углеводах

меньше ешь, больше двигайся