Коррекция веса
Если я в 2раза уменьшу дозу потребления еды в день, то тогда мой желудок привыкнет к малому потреблению пищи и я похудею?
однозначно, причем довольно скоро
При чем тут желудок? Вы кормите не его, а все тело.
А его потребности - это результат расхода энергии и изнашивания частей.
И если вы будете голодать, то процессы-то эти не остановятся, поэтому есть все равно будет хотеться. А когда вы наедитесь, ВСЕ клетки захватят свою долю еды. Жировые тоже.
Зря вы прогуляли всю биологию в школе.
А его потребности - это результат расхода энергии и изнашивания частей.
И если вы будете голодать, то процессы-то эти не остановятся, поэтому есть все равно будет хотеться. А когда вы наедитесь, ВСЕ клетки захватят свою долю еды. Жировые тоже.
Зря вы прогуляли всю биологию в школе.
Нет не привыкнет суточная доза для каждого человека была и остаеться, это как машина заправил поехал не заправил стоит !!!
Снизь в 1.5, но медленно, тогда да.
На белковой диете, без хлеба, булок, чипсов, колы и и. д.
На белковой диете, без хлеба, булок, чипсов, колы и и. д.
Естественно. Ещё в средние века Луиджи Корнаро написал книгу о том, как прожить 100 лет. Там он вывел для себя норму - фунт твёрдой пищи в сутки.
Прожил 101 год, кстати, не болтун оказался.
http://p0q.ru/down/open/luiji_kornaro.html
Прожил 101 год, кстати, не болтун оказался.
http://p0q.ru/down/open/luiji_kornaro.html
Смотря что будет в этой порции.... По ккал, например, если сравнивать одного человека, который будет каждый день кушать в маленькой тарелке чипсы/фаст-фуд/шоколадки/тортики/газировкой запивать и человека, который каждый день будет кушать в большом блюде овощи/немного мяса/рыбы/яйца, то скорее похудеет 2-й.
Людмила Черкасова
хех я 2-ой
да. у меня вот то ли глисты то ли язва. когда понижаю питание - болит живот нестерпимо. 16 лет назад в 16 лет я и не замечал этой боли. Была, но были силы игнорировать. я еще тыркался для подтяжки кожи и роста костей. щас так немогу. Диетолог вроде полезнее в мои годы 8(. Как не крути. А может и нет.
Да желудок привыкнет, он стянется и ни будет растянутым, ну резко конечно лучше ни худеть, кожа на лице сжимается и человек будет старше вглядеть, тоесть резко постореет.
лучше почитай книгу Елены Малышевой. там она все доступно объяснила. сильно убавлять питание нельзя!
Похожие вопросы
- Хожу 10 км в день вечером, редко утром. Похудею ли? Сильно ли влияет потребление пищи? Вешу 130 кг!
- какая должна быть доза потребления калорий, чтобы похудеть. и худеется ли вообще?))
- График потребления пищи
- Если просто ограничивать себя в еде, уменьшив дозу, сев на диету, но не морить себя голодом, то похудеется?
- Как приучить желудок к малому количеству пищи? Дайте, пожалуйста, диету.
- двченки! кому надо было быстро похудеть за малые сроки! что делать? надо похудеть за 3-4 дня срочно!
- Похудею ли Я. Если буду есть 1кг. еды в день? Рост 180, вес 90 кг.
- какой должна быть порция еды за раз, чтобы несильно растягивать желудок?и сколько нужно раз кушать в день?
- что значит "правильно питание"? на какую пищу перейти,чтобы похудеть?
- Если сократить количество приемов пищи, то можно похудеть?