Коррекция веса
Если за месяц сбросил 10 килограмм, но при этом все равно лишний вес остался..Но дальше не идет(увы...)....
Как разогнать обмен веществ?Увеличивать питание боюсь..Фитнес увеличивает толщину ног...да и силы пропали на него....У кого есть опыт?
какая же ты сказочная принцесса раз у тебя лишние 10 кг! повариха тогда уж!
Силы пропали, потому что мышцы съели, жир остался, а мышц нет. Фитнес не толщину ног увеличивает, а количество мускулатуры, а от ее количества зависит скорость обмена веществ.
конечно силы пропали.. не ешь совсем.. где будет энергия браться?
желудок посадишь.
зачем так себя мучать
желудок посадишь.
зачем так себя мучать
Сейчас нужно закреплять результат в течение 2-3 месяцев, сброс веса идет не плавно, а такими ступеньками. Даже не волнуйтесь, если паракилограммов вернется назад, организм должен привыкнуть в этому весу, а через некоторое время снова попробуете сбросить но уже не 10, а 2-3. Вот начитайте расширять рацион и подключайте фитнес, он усилит обмен веществ.
Светлана Кошелева
3 071
слушай, я боюсь уже за тебя. анарексией только не заболей, у тебя великолепная фигура хватит увлекаться диетами
Алёна Малютина
1 289
Хватит худеть, желудок испортишь .
Варя Руденко
1 079
Если на фото Вы, то по-моему худеть Вам уже достаточно. Это мне нужно срочно худеть: рост 160, вес примерно 68. С сегодняшнего дня сажусь на диету, ум-разум раскарячился: с чего начинать.
Эсмира Аббасова
817
просто зависон, не парься, он может пару месяцев продлиться ваще
главное руки не опускай, все будет ок)
у меня такое было)
главное руки не опускай, все будет ок)
у меня такое было)
Дарья Липницкая
662
если действительно есть факт полноты ( а не фанатизма от диет и похудения) - значит ваш организм адаптировался к подобного рода нагрузкам и питанию и надо что то менять
Похожие вопросы
- Как можно за месяц сбросить 10 килограмм?
- Редуксин или ксеникал? Что эффективнее для похудения? надо за два месяца сбросить 10 килограмм.
- Подскажите пожалуйста, как сбросить 10 килограмм за 2 месяца. Мне 16 лет и вес 77. А нужно 67.
- как сбросить 10 килограмм? я хочу как можно быстрее сбросить около 10 килограмм, не поможете советом?
- Возможно ли за неделю сбросить 10 килограмм?
- как можно сбросить 10 килограмм? и за какое время? за 1-1.5 месяца реально?
- как за месяц сбросит 3 килограмма?
- Как быстро похудеть? надо за 2 месяца гарантированно сбросить 10 килограмм?
- Насколько реально похудеть за три месяца на 10 килограмм
- Нет аппетита! не могу заставить себя поесть..за месяц сбросила 10 кг, мой вес составляет уже 45кг, что делать?
Вообще ники отражают внутренний конфликт человека, если подойти с психологической точки зрения. Если человек пишет ник "принцесса". значит у него проблемы с самооценкой. Если человек пишет свое имя, то он уверен в себе зачастую...Если человек пишет ник типа "гоблин", то он принимает себя таким какой он есть либо просто не акцентирует внимание исключительно ТОЛЬКО на внешности. Он интересен как личность.